Bekkeninstabiliteit - * ARCHIEF * Baby's & Kinderen - Flaironline

1. Geplaatst door Anoniem #677 | 26-12-2008, 17:23 | 463x gelezen | 4 reacties

   ---

   

   ---

   Dit bericht is op verzoek van de gebruiker verwijderd door de redactie.

   Reageer op onderwerp

   ---

   Trotse mama van 3 kids

   • Print deze pagina

   ---

4 reacties op onderwerp

1. Vlinder-2007 schreef | 26-12-2008, 21:00

   ---

   

   • Profiel
   • 1382 berichten

   ---

   Hoi,
   Allereerst gefeliciteerd met je zwangerschap!
   Bij mijn zwangerschap had ik ook bekkenistabiliteit en dat begon bij mij ook rond de 16 weken. De klachten zaten bij mij rond mijn stuitje en onderin mijn rug uitstralend naar mijn bil. Ook had ik stekende pijn rond het schaambotje. Ik heb er fysiotherapie voor gehad. Kreeg oefeningen mee en ze masseerde het gedeelte in mijn onderrug en mijn bil. Na de bevalling was de pijn gelijk weg. Van de kraamverzorgster mocht ik de eerste 4 dagen niet naar beneden, ivm traplopen, is erg slecht voor het bekken. Daarna eigenlijk geen last meer gehad. Nu heb ik heel af en toe weer stekende pijn bij mijn schaambotje. Met name als ik veel gelopen heb en veel/zwaar getild heb.
   Doe het rustig aan, zover dat natuurlijk kan, maar blijf wel in beweging!
   Veel succes met je zwangerschap!
   Liefs Vlinder

   ---

   

   ---

2. mupke78 schreef | 27-12-2008, 11:19

   ---

   

   • Profiel
   • 90 berichten

   ---

   ten eerste : GEFELICITEERD MET JEZWANGERSCHAP!!!
   Ik heb ook bekkeninstabiliteit "gehad". Het begon bij mij wel rond de 20ste week. Rond de 24 ste week kon ik bijna niet meer op of neer. Ik had hele erge pijn aan de rechterkant van mijn schaambeen, mijn rug en mijn benen waren erg zwaar. Ik was erg moe van de pijn. Ik ben naar de fysio gegaan en inderdaad deze heeft mij ook gemasseerd en oefeningen meegegeven. Ik heb voor mijn werk een bekkenband aan moeten schaffen (werk met kleuters) zodat ik niet teveel frixie zou krijgen. Ik ben met 26 weken minder gaan werken en uiteindelijk ben ik 28 weken door de bedrijfarts verplicht om te stoppen met werken. Ik mocht soms nog komen kijken op mijn werk, maar dit was zelfs al te veel! Vanaf 28 weken zat ik dus thuis. Mijn gyn deed het overigens af met "ach, daar heeft iedere zwangere vrouw last van".
   Inderdaad moet je blijven bewegen. In het begin kon ik niet lang staan/zitten/lopen/liggen. Uiteindelijk kon ik niet meer en naar voordeur lopen deed al mega veel pijn. Ben in totaal 28 kilo aangekomen doordat ik niets meer kon en daarbij kwam ook nog een schildklierontsteking.
   Vorig jaar 16 december ben ik op de normale manier bevallen van een geweldige zoon. Ik heb 10 dagen rust moeten houden en mocht alleen douchen en plassen en voor de rest in bed voor mijn bekken.
   Er was na 6 weken nog weinig verbetering. Bij ons om de hoek was er een nieuwe fysiopraktijk geopend met een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut. Ik ben hier half februari begonnen en in september heb ik het pas af kunnen ronden. Ik heb in totaal 11 maanden thuis gezeten (ziekteverklof, zwangerschapverlof, ziektevelof, ouderschapsverlof).
   Het gaat nu eigenlijk wel goed. Met veel vermoeidheid en veel inspannend werk heb ik nog steeds erg veel pijn. En na 3 dagen werken (wat ik nu doe) voel ik het ook nog steeds. Maar ik moet zeggen dat het nog steeds beter gaat. Het herstelt ook allemaal sneller.
   Zo......dat was me een verhaal (haha).
   Wat ik je als tip mee kan geven is: ga op tijd naar de fysio. Ook al is het geen bekkeninstabiliteit! Zij kunnen je wel helpen en/of uitsluiten. En.....als je een bekkenfysio in de buurt hebt, zou ik daar naar toe gaan......die zijn helemaal gespecialiseerd en geven je dan de juiste zorg.
   Als je nog vragen hebt......stel ze gerust!
   succes Mupke

   ---

   ---

3. Anoniem #677 schreef | 28-12-2008, 10:31

   ---

   

   ---

   Dit bericht is op verzoek van de gebruiker verwijderd door de redactie.

   ---

   Trotse mama van 3 kids

   ---

4. Peet001 schreef | 17-01-2009, 21:57

   ---

   

   • Profiel
   • 3 berichten

   ---

   Hoi Pia,
   
   We zijn een aantal weken verder sinds jouw eerste bericht, maar misschien heb je nog iets aan mijn verhaal.
   
   Ook ik had last van bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschappen. De klachten bij mij waren bij mijn schaambotje, maar vooral aan de 'achterkant' op mijn bil, de pijn trok helemaal mijn been in.
   
   Bij de eerste zwangerschap kwamen de klachten pas bij 7 maanden, bij de tweede rond de 14e week en bij de derde zelfs nog eerder. Bij de laatste zwangerschap ben ik meteen bij de eerste verschijnselen naar de fysio gegaan die gespecialiseerd is in deze klachten. Dit laatste is erg belangrijk. Daar ben ik de hele zwangerschap twee keer in de week heen geweest. Hij schoof de boel weer op de plek, om het maar praktisch te zeggen. De eerste behandelingen zijn nog een beetje gênant, daarna ben je de schaamte snel voorbij.
   
   Mijn tip voor jou is om na de bevalling, ook al heb je geen pijn, de eerste paar dagen absoluut geen trap te lopen. Dat is mijn fout wel geweest, waardoor ik een iets langere herstelperiode nodig had. Daarna de trap schuin aflopen, met je gezicht naar de muur. (Zittend de trap af was bij geen optie). Als het goed is, krijg je deze tips ook van je fysio.
   
   
   Sterkte ermee!!
   
   groetjes

   ---

   ---