- | 26-03-2009 | 14:02
- | 26-03-2009 | 14:02
- | 23-03-2009 | 21:57
- | 23-03-2009 | 21:56
Met...
- 3 volgers
- 0 blogs
- 1 onderwerp
- 2 foto's
- Meest gelezen (174.563x) Nieuwe jaar, oude kilo';s weg - deel 4
- Meeste reacties (1.927) Nieuwe jaar, oude kilo';s weg - deel 4
Dit onderwerp heeft 1927 reacties, en bestaat uit 78 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 78.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 28-04-2009 09:24. \t\t
Nieuwe jaar, oude kilo';s weg - deel 4
Zo meiden we gaan goed. Ik zag dat we alweer aan de 700 berichten zaten. Dus tijd voor een nieuw topic. Deel 4 alweer.Groetjes van mij- Print deze pagina
1927 reacties op onderwerp
Goedemorgen...
allemaal een
Ben er een beetje vroeg bij want ben net door 2 poezen uit bed gepest want de meneertjes hadden honger..(tja.. risico van het vak hè?) dus ga ik meteen maar die 2 poezen van mijn zus eten geven, dat kan ook maar gedaan zijn..
Heb ook gewogen.. wordt je ook niet blij van..82.1. En vandaag gaan we maar weer beginnen.
Heeft iedereen een leuke avond gehad??
Fijne dag en iedereen het beste voor het nieuwe gewenst
Groetjes Es[IMG]/old_smileys/kittykay.gif[/IMG]Verbeter de wereld, begin bij jezelf!
Hoihoi,
Allemaal de allerbeste wensen voor het komende jaar!
Hier ook gewogen en het was 87.3 kilo....en inderdaad met frisse moed (ja echt nog niet eens tegenzin) er weer tegenaan! Tjongejonge het zal me toch echt gaan lukken in dit jaar!
Ik heb nog niet echt een plan, ik begin maar met niet te snoepen en 3 blikjes cola light op een dag...en dan opletten met wat ik eet en 2 stuks fruit en 2 bakjes optimel vla, tussendoor peperkoek, snack-a-jack, en daarnaast veel veel water drinken. Maar ik ga me proberen niet gek te maken qua dieet, als ik vanalles NIET mag dan wil ik het juist hebben, dus voor mezelf uitgemaakt dat er niets (behalve koek en snoep) verboden is. Ook ga ik proberen iedere dag een half uurtje te gaan wandelen!
Klinkt allemaal niet slecht he? De sportschool vind ik te veel tijd in beslag nemen en ook nog eens errug duur (voor iets wat ik met tegenzin doe).
Heb net een bammetje (soort peperkoek met zaden) op, en mijn eerste blikje cola-light (dus mag er vandaag nog 2).
Nou, zet hem op allemaal, groetjes Anne
Groetjes van mij
Hallo meiden,
Voor jullie ook de beste wensen voor het nieuwe jaar. Laten we er weer wat moois van maken en zeker op kilo-gebied.
Wij hebben een gezellig oud en nieuw gehad. Eerst dus gegourmet en de kaasfondue. Het laatste was lekker om een keer te proberen, maar ik was blij dat het een bij gerecht was. Als iedereen wat fanatiek met zn brood door de kaas roert, ben je er echt heel snel mee klaar. Vind het erg saai om het alleen maar te doen. Was blij dat we de gourmet er ook bij hadden.
Heerlijk gegeten en daarna Risk gespeeld. Een gezellig avondje.
Vandaag de ww weer opgepakt. Vanmiddag nog naar een nieuwjaarsvisite bij mn schoonouders. Dat wordt dan gelijk een mooie test. Ik weeg me vanavond. Ben erg benieuwd wat de schade is van de afgelopen weken. Eigenlijk wil ik het liever niet weten, maar ja.... moet de realiteit even goed onder ogen zien he.
Fijne dag allemaal!Groetjes van mij
 Voor iedereen de beste wensen en veel geluk en gezondheid in 2007!
Hier ook alles goed verlopen gisteren, we lagen om half 3 op bed.
Vandaag heb ik tot nu toe goed opgelet, maar mijn man heeft gelijk avonddienst vandaag en ben dus maar met zijn 2e. Ik heb toch zin om voor ons samen een frietje te halen, doen we nooit, maar nu heb ik er echt zin in, ter afsluitng?????
Â
Moet ik de tabel aanpassen al voor jullie of gewoon vrijdag?
Fijne avond!
Heeeee..
Janita, genoten van je frieten??
Ik heb redelijk normaal gedaan vandaag.. alleen vanmiddag helemaal mis gegaan... chips en bonbons.. (dus die zijn nu ook verwijderd uit het assortiment..) het enige positieve is dat ik ál 3 flesjes water op heb vandaag.. dat is al weken niet meer gelukt..
Van mij mag je dit jaar beginnnen met een nieuwe tabel, dus mijn gewicht van vanochtend als startgewicht voor het komende jaar..
Wat vindt de rest van jullie??
En dan weeg ik vrijdag gewoon weer..
Nou fijne avond allemaal
EsVerbeter de wereld, begin bij jezelf!
Hoihoi,
Ja, graag de tabel aanpassen vanaf het nieuwe jaar.
Ik moet dus wel een methode gaan volgen, nu kan ik moeilijk maat houden met koolhydraten.
Janita, nog friet op?
Groetjes Anne
Hallo allemaal,
hebben we er zin in??
Ik weeg gewoon vrijdag, ben net ongetseld, dus dan schiet ik gelijk door het plafond denk ik. Wacht het rustig af wat het is vrijdag.
Ik ga ook weer aan de khd werken, kijk wel hoe het allemaal loopt.
Wil er eigenlijk niet zo gefrustreerd onder raken. Als ik afgelopen jaar kijk, ben ik er al met al ook niks mee opgeschoten, hoewel ik er door de weeks wel goed mijn best voor doe, maar goed ook anders was ik ook stukken zwaarder geweest, dus wat dat betreft ben ik niet eens ontevreden.
Net de boom en zooi opgeruimd, dus de start kan beginnen.
Gisteren zeker nog lekker genoten van de friet, blijft zoooo lekker.
Succes allemaal!!start  begin  w 51  resultaat  w 52  Angela  99,3        89,5                  00          89,5         -9,8  Esther  82,1        82,1                  00          82,1          00  Janita  75,4        72,3                  00          72,3        -3,1  Anne  87,3        87,3                  00          87,3          00                                     Â
En hoe gaat het vandaag, valt het allemaal mee bij jullie?
Hier gaat het wel goed, heb ook 3,5 km gelopen, maar vind het wel heel moeilijk.
Ben best wel slap, maar kan ook van de verkoudheid komen.
Toch weer wennen zo de 1e dagen ben ik bang.
Wij gaan zo weg. Hebben vanavond een voorstelling van Cesar Zuiderwijk. Morgen meer van mij!
Fijne avond!Groetjes van mij
Hallo zeg Esther op donderdag zomaar aan het bier, schaam je!!!
Hahaah groot gelijk hoor, sla toch gewoon een week over en je ziet volgende week wel weer.
Ben je weer opgeknapt van de kater???
Deel 4 alweer, hoelang zitten we hier nu al te kakelen? Een jaar of 2?
Cesar Zuiderwijk, is toch de drummer van de Golden Earrings of zeg ik nu wat verkeerd? Is dat in het theater?
Was het leuk Angela?
Plaats morgen de lijst wel en zie dan wel of je gewogen hebt of niet Esther.
Fijn weekend allemaal!
Haaaaaaaaaaai...
Nou ik ben er weer.. mijn god wat een rotdag had ik gister. Maarja, eigen schuld dikke bult..
Vanochtend woog ik 77.6 dus helemaal niet verkeerd. Nou maar eens kijken of we dat volgende week nog een beetje naar beneden kunnen krijgen.
Angela, ik wist niet dat Cesar Zuyderwijk aparte ';concerten'; gaf.. Ging vroeger vaak naar de Golden Earring, altijd weer goed.
Hoe was het??
Ik ga boodschappen doen, dat is namelijk nog niet gebeurd..
Groetjes EsVerbeter de wereld, begin bij jezelf!
Hoiiiiiiiii,
Cesar Zuiderwijk is inderdaad die drummer van de Golden Earring. Mijn vriend koopt altijd de slagwerkkrant en daar stond wat in over deze theater toernee. Ik wist niet wat ik er van moest verwachten, maar het was heel leuk. Hij combineerde drummen met caberet. Vertelde over hoe het drummen bij hem begonnen was, anekdotes, etc.
Hoe is het met de kater Esther? Al weer wat minder vandaag? Lekker gezellig drinken op een avondje is leuk, maar ik vond de dag er na altijd zo vreselijk he. Ik drink bijna nooit meer wat. Ook geen behoefte aan. Zoals vorige week was het wel weer s lekker om een biertje te hebben, maar verder drink ik het eigenlijk nooit.
Toch vind ik het wel heel positief dat je het aan je broeken kan merken Janita. Persoonlijk vind ik dat belangrijker dan de weegschaal. Ik neem liever in omvang af dan in kilo';s, maar ja de kilo';s is het makkelijkst meetbaar he.
Bij mij is het afgelopen week erg slecht gegaan. Heb elke dag wel gesnoept. Had deze week echt een duivel in me zitten. Zo voel ik dat. Kon er gewoon niet mee ophouden.
As. maandag geen ww voor mij. Mijn kappersafspraak van dinsdag is nu naar de maandag verzet. Had niet gehoeven, maar ik wil graag bij mijn vaste kapster blijven en zij kon as. dinsdag niet. En de andere dagen van de week komt het mij weer niet uit.
Hoe was het wegen bij jou Cindy? Je ging redelijk goed als ik het zo zag.
En Anne, hoe gaat het bij jou??? weeg je je nog wel? Je hebt verteld dat je met SB zou beginnen, maar ik heb je er nooit meer over gehoord. DOe je dat nog steeds?
Goed, ga nog ff naar het schaatsen op sbs \6 kijken.
DoeeeiiiiGroetjes van mijstart  begin  w 37  resultaat  w 38  Angela  99,3        89,5                -0,8          88,7         -10,6  Anne  85,6        81,5                  00          81,5         -4,1  Cindy  92,3        84,9                 00          84,9        -7,4  Esther  82,5        78,5               -0,9          77,6         -4,9  Janita  75,4        73,8                +0,5          74,3         -1,1
Hoi hoi,
zo`n week heb ik heel vaak Angela, zonde maar het is ook zo moeilijk steeds, pfff.
Dat is wel een keer wat anders he zo`n theater, leuk is dat.
Zo Esther weer genezen van je kater? Hahaha wat kun je je dan toch vervelend voelen he.
Je hebt het wel goed gedaan deze week ondanks je uitspatting.
Ja waar is Anne nou weer?
Je man ( de personal coach) heeft je toch niet te hard aangepakt he Anne?
Fijn weekend!
Goedemorgenn....
Nieuwe week.. nieuwe kansen!!!
Het weekend was hier gewoon ouderwets weekend.. alleen heb ik de wijntjes even laten zitten.. weet niet goed waarom[IMG]/old_smileys/tounge_smile.gif[/IMG]Vandaag weer gewoon verder en dan zie ik vrijdag wel weer.
Hoe is het bij jullie gegaan???
En Anne... joh, laat eens wat van je horen!
Ga vandaag voor de broodnodige variatie maar eens de benedenboel onderhanden nemen.. en niet omdat ik er zo';n zin in heb.... Maarja me effies twee uurtjes kwaad maken en de boel is aan kant..
Ik ga gewoon meteen maar beginnen..
Tot vanavond
EsVerbeter de wereld, begin bij jezelf!
Hahaha Esther hoe zou dat nou komen dat je geen zin in wijn had?
Ben benieuwd of ie het a.k. weekend wel weer smaakt.
Hier het weekend lalala, niet teveel tussendoortjes maar het avondeten gewoon niet gezond.
Gisteren wel gelopen op de band en dat ga ik zo maar weer eens doen, maar god wat vind ik het verschrikkelijk om te doen.
Maar wat je al zegt, nieuwe week weer, holadiee!!
Zet hem op allemaal.
groetjes
Heeeej..
Rustig hier zeg!!!
Janita, ik snap dat je geen zin hebt in dat lopen.. op een band zou ik denk ook niks vinden maar buiten vind ik wel lekker maar liefst ook niet alleen.. Ik ga nog steeds 4 keer per week 20-30 minuten boven sporten en ik moet zeggen dat het soms wel duwen is hoor! Maar ik heb zo';n goed gevoel over mezelf als ik dat elke dag gedaan heb..
En dat is ook wat waard vind ik..
Het eten gaat weer gewoon goed na het weekend.. wat is dat toch, dat het doordeweeks gewoon gaat en in het weekend helemaal niet... Ook nog een knop die om moet... of juist niet hahaha...
Hoe gaat het met de rest dan?? waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar zijn jullieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!
ga maar weer even spellen..
Doei EsVerbeter de wereld, begin bij jezelf!
Hoi,
Esther ik vind niet alleen de band saai ik vind alles van bewegen saai, of het nou alleen is of met zijn allen in een zwembad of sportschool, ik haat het gewoon, hahaha.
Ook buiten lopen vind ik niet echt veel aan, dan nog liever op de fiets maar ook dat doe ik nooit voor echte tochten.
Hou jij je door deweeks nog volgens de richtlijnen van Sonja of tel je nu je points weer?
Fijne vond!
Hoi hoi,
Morgen moet ik echt de draad weer oppakken hoor!!! Ik word niet goed van mezelf. Met andere woorden.... het gaat nog steeds voor geen meter. Ik wil nog niet denken.... ';laat maar even zitten en pak het na de vakantie weer op';. Ik wil me er juist vóór de vakantie nog even goed aan houden. De schade van de vakantie beperken zeg maar. Maar goed, voor morgen heb ik weer goede plannen qua eten. We zullen het wel zien.
Ik vind het knap van je hoor Esther dat je zo doorzet met het sporten. En jij natuurlijk ook Janita. Je staat dan toch maar weer op die band ook al vind je het 3x niks. Ik mag morgen weer. Heb wel gemerkt dat ik erg aan de nieuwe sportschool moest wennen. Kan je zien hoe snel je aan iets gewend raakt he. In dit geval dus die oude sportschool. Maar vorige week woensdag had ik een goede training. Morgen weer heen en misschien vrijdag ook nog even. Ben van plan om in de vakantie lekker veel te zwemmen.Â
Ik ga zo lekker naar bed en in mn boek lezen. Ben bezig in Het van Stephen King. Echt een geweldig boek. Leest iemand hier ook SK? Ik ben een echte fan. Vind zn boeken echt fantastisch. Mijn mannetje is net naar zn werk vertrokken voor een nachtdienst, dus ik kan lekker ongestoord ff lezen.
Tot latersss!ÂGroetjes van mij
Goedemorgen..
Jammer Angela, dat het niet zo wil lukken.. Toch beweeg je er goed bij en dat nemen ze je in ieder geval niet meer af!!
Wanneer ga je nou ook al weer naar Turkije???
Janita, dat je er echt zo';n hekel aan hebt! ik dacht dat je het lopen op de band wel leuk vond altijd! of was het gewoon omdat het moest?[IMG]/old_smileys/regular_smile.gif[/IMG]Ik beweeg bewust extra omdat ik gewoon geen zin heb om van die pillen aan te komen, dat verdom ik gewoon!!!(JA!!!) en dat ik er een goed gevoel over mezelf van krijg is dan mooi meegenomen toch? Â En ik hou me doordeweeeks keurig aan SB alleen in het weekend vaak niet.. hahaha..
Alhoewel ik gister tussen de middag zo';n zin had in patat met mayo en uitjes.. .. gelukkig wou mijn zussie er niet van horen dus heb ik het ook maar niet gedaan... en braaf kwark met cornflakes en kiwi genomen .... Â
Vanavond weer naar de yoga en zometeen nog even meedoen met nederland in beweging want ben me met spierpijn uit bed gekomen .[IMG]/old_smileys/confused_smile.gif[/IMG]Vraag het me niet..
Angela, ga je nog wegen dan maandag?? of ben je dan al weg/( volgens mij had ik dat al gevraagd, hahahaha)
Nou meiden fijne dag allemaal en ik kom later nog even buurten
Groetjes Es[IMG]/old_smileys/kittykay.gif[/IMG]Verbeter de wereld, begin bij jezelf!
Dat is zeker belangrijk hoor Esther dat je je lekker voor omdat je gesport hebt. Dat maakt het toch makkerlijker om het te doen.
Ik had vandaag helemaal geen zin, maar ben toch gegaan. Heb alleen een kwartiertje gefietst en verder fitness. Toen vond ik het wel weer welletjes.
Wij gaan as. zaterdag weg. Jammer genoeg woon ik niet meer zo dichtbij Schiphol als toen ik in Rdam woonde. In een uur had je het toen wel gereden. Nu doe ik er minstens 1,5 tot 1 uur en 3 kwartier over. Dus we moeten dan rond een uur of 6 van huis. Vroeggggggg We vliegen om 10 uur. Nou valt dit natuurlijk nog wel mee, want op de terugweg vliegen we om 6 uur ';s ochtends. Dat wordt dan wel een héle korte nacht.
Ik had jullie trouwens nog steeds die kwark-/yoghurt taart recept beloofd. Ik was het receptje kwijt geraakt, maar ineens dook ie van de week weer boven water. Komt ie:
Voor de bodem kies je wat je lekker vindt: ww cake, eierkoeken of lange vingers.
Voor elke taart kan 1 zakje Klop-klop bereid met magere melk gebruikt worden (hoeft niet, maar het maakt de taart zachter en iets zoeter van smaak).
Yoghurttaart:
1 liter yoghurt 0% (bijv. optimel vruchtenyoghurt) naar eigen smaak, 12 blaadjes gelatine
Kwarktaart:
1000 gr. kwark O%, 8 blaadjes gelatine
ww cake maak je volgens het pak. Alleen vervang je het aantal gram boter door appelmoes. Bijv. 180 gram boter wordt 180 gr appelmoes. Werkt perfect. Op het recept wordt Koopmans fijne cakemix genoemd.
Werkwijze:
De bodem bedekken met cake, of eierkoek of langevingers.
Gelatine volgens werkwijze op het zakje bereiden. Dus zacht laten worden in koud water en vervolgens uitknijpen. Daarna in 2 a 3 eetlepels warm water laten oplossen (niet koken).
Opgeloste gelatine (af laten koeken op kamertemperatuur) beetje voor beetje door de yoghurt mengen en schep het mengsel daarna in de springvorm.
Taart ruim 3 uur in de koelkast laten stijven.
Je kunt er bij het opdienen zelf fruit opleggen, of bijv. al fruit door het yoghurt/kwark mengsel doen. Dat laatste heb ik ook gedaan. Met mijn verjaardag had ik voor de aardbeien yoghurt gekozen en heb daar toen verse aardbeien doorheen gedaan. Let wel op dat je niet alle fruitsoorten er doorheen kan mengen. Dat matched op de 1 of andere manier niet met de gelatine en zal het dus niet opstijven. Dit geldt in ieder geval voor ananas.
Goed ik ga even verder met het eten. We moeten vandaag op tijd eten, want mijn vriend moet vanavond met zn band repeteren.Groetjes van mij
Achhh Angela wat lekker toch om zaterdag op vakantie te gaan. Ik zou best zin hebben om mee te gaan.
Heerlijk zeg!
Ik heb denk ik 1x een boek van Stephen King gelezen, die over die clown, was wel spannend toen maar verder heb ik er nog niks van gelezen.
Lees op het moment toch weinig. sinds ik met die oorsuis zit, kan ik me toch moeilijker concentreren met een boek. Hoewel ik op vakantie 3 boeken heb gelezen, wel makkelijke boeken om weg te lezen en buiten heb ik ok geen last van dat oor, scheelt enorm.
Heb toen gelezen, nieuwe buren van Saskia Noort, ook een leuk boek en Er komt een vrouw bij de dokter en de Weduwnaar, aangrijpende boeken die je achter mekaar uit wil lezen.
Tja Esther dat sporten, toen had ik het goed opgebouwd en dan is het inderdaad wel lekker als je klaar bent met lopen, maar het is altijd een dwang om erop te gaan staan.
Vanmorgen toch maar weer 4 km gelopen, daarna is het wel ff lekker, ik heb er ook tijd zat voor, maar toch vind ik het ook altijd wel weer zonde van de tijd, met douchen en al ben je toch ruim een uur bezig, maar we houden vol!
Fijne avond!
Dit onderwerp heeft 1927 reacties, en bestaat uit 78 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 78.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 28-04-2009 09:24. \t\t
Nieuwe jaar, oude kilo';s weg - deel 4
Club Chat
Openbare berichten
Wie doet wat
- Er is nog geen activiteit geweest...
Wie hier?
Er is niemand online!