- | 07-04-2009 | 17:26
- | 30-03-2009 | 12:14
- | 30-03-2009 | 12:14
- | 30-03-2009 | 12:13
- | 20-03-2009 | 17:47
- | 20-03-2009 | 15:44
- | 20-03-2009 | 15:24
- | 20-03-2009 | 15:23
- | 19-03-2009 | 21:41
- | 19-03-2009 | 20:38
Meer sporten en gezonder eten
-
- Beheerder: Yoyoyooo3
- Thema's en emoties: lijnen, ambitieus, energiek, relaxed
Met...
- 4 volgers
- 5 blogs
- 1 onderwerp
- 0 foto's
- Meest gelezen (19.691x) Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
- Meeste reacties (441) Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
- Flaironline
- Clubs
- Meer sporten en gezonder eten
- Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
Dit onderwerp heeft 441 reacties, en bestaat uit 18 pagina's. U bent momenteel op pagina last van 18.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 04-01-2010 13:41. \t\t
Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
- Getver...ben vreselijk tegen de goeie voornemens aa het begin van een nieuw jaar...tenslotte moet elke dag die knop om kunnen gaan.
Ik heb de afgelopen maanden alles gegeten wat ik lekker vond...en weinig kunnen sporten...dat ga je dus gelijk merken...met mijn 1,69m weeg ik nu 75 kilo...beh das echt mijn tax.
Vooral wanner ik foto's zie van 2006 dat ik 63 kilo woog....maar goed sportte dan ook over dreven veel en snoepte ook echt helemaal niks meer.
Ik zoek nu de tussen weg...dus opletten met wat ik eet en iig weer gaan sporten het liefst 3 x in de week.
Maandag 5 januari gaan de kids weer neer school dus dan toch maar een voor nemen....ik wil van de zomer weer redelijk in bikinni rond lopen...
Dus ga ik weer lekker fitnessen spinnen bodypumpen en hardlopen...eh niet allemaal in 1 week maar voor de afwisseling...wie doet er mee???- Print deze pagina
441 reacties op onderwerp
- Thnx ladies.....
Hopelijk is het inderdaad een periode en trekt het wel weer bij. Het verschil in opleiding is bij ons behoorlijk, maar het meest merk ik van het grote verschil in sociale vaardigheden.... en dat kom ik af en toe behoorlijk tegen, zeg maar. Even afwachten maar. Wel rot, want hadden het net gehad over evt kinderen.. Blijf (beetje vies verhaal) oud bloed verliezen nu ik een spiraal heb en dat duurt nu al 3 maanden. Verder slinken mijn (.)(.) nogal net als mijn libido... (besjes?). Dat vind ik wel rot. Toen zei vent: dan laat je m er toch uithalen? Ehmmm ja? En dan..... Blijkbaar is hij dus ook met evt kindjes bezig. Al zou het bij een man ook om (.)(.) en libido kunnen gaan. hehe... ;-)
Qua lijnen gaat het wel beter. Overdag eet ik heel netjes en snoep niets. Sport weer wat meer. Gisteren alleen wel poffertjes en s avonds patat gehad... maar wel weinig. Dagje Efteling kan ook niet zonder... nou ja.. gisteren dus ff niet. Maandag wel flink gedanst en vanmiddag lange bosrit gepland. Zaterdag ook weer heerlijk met paard in de weer. Liefst zou ik elke dag sporten, maar dat gaat dan ook weer niet.. heb niets in huis en om nou na 20.30 nog te gaan als er al een lange werkdag op zit....?
Hoe is het met jullie? Genieten van het mooie weer? We zijn trouwens wel een paar mensen kwijtgeraakt he? Of hebben jullie ze wel gevonden op een ander forum?
Pluk heb jij nog contact gehad met dames van het andere topic?
x Lon
17/8/09: 22,46,57,35,33,38,35,51,40,37,34,38,40,35,35,37,36,30,32 NOD ca 5/9. Alleen met IVF nog kans. - Ja...we zijn er idd een paar kwijt geraakt...mis Isa en Liberty.
Hoop dat er nog een paar bij komen...houd wel van gezelligheid!!!
Ja geniet idd van het weer...ben ook met dochter naar en van school aan het fietsen...halen komt zoon achter op...goeie workout!!! Morgen met de auto want wil in de ochtend spinnen....kan dan niet heen en terug nog eens 9 km 2 x doen....dan kan ik zo mijn bed in. Ben dood op met zoon achterop..hoewel ik wel merk dat ik meer spin...brug op is minder zwaar...maar toch nog zwaar!! - Ik kom net terug van de sportschool.
Ben gisteravond ook al geweest, eerst een half uurtje gestept en daarna een lesje spinning meegepikt. Alleen het gewicht wil er niet meer af!!! Balen hoor en behoorlijk frusti. Ik snoep niets, eet wel goed en gezond en ik beweeg super veel. Dan zou je toch denken dat her eraf zou gaan. Maar goed, we wachten even af.
Zondag ga ik beginnen met de Zumba, ik heb er zin in. Dan heb ik 5x gesport deze week, ik moet oppassen dat ik niet doorsla. Maar het is wel super lekker.
Net even in het zonnetje buiten gezetn, ik heb nu al een rode kop.
Ik ga even douchen en dan zal zoonlief wel weer wakker worden.
O'ja ik heb vanmorgen op het Vrijthof gezeten in Maastricht, met manlief want die had vrij. Heerlijk even saampjes geluncht (broodje filet americain, moet toch kunnen). Ik heb me een leuk strak jurkje / trui - jurkje gekocht. Mijn man vond het hem super staan en dat stond hij eigenlijk ook wel. Leuk hoor om met een maatje minder kleren te kopen.
Alvast fijn weekend dames, geniet van het mooie weer.
Groetjes Pluk
Lon, nee ik heb geen contact meer gehad met het andere topic, ik heb ook vlak voordat het over ging op de clubs op dit topic aangegeven dat ik niet meer mee zou kletsen. Esther had dit trouwens ook gedaan. Ik heb ze wel nog getipt over dit topic, dus wie weet.
- Meiden wat een heerlijk weer...en ooooh wat romantisch ....het vrijthof....jaren geleden een keer met hub geweest...toen we uiteraard geen kids hadden. Hmm...ik lijk Lon in ene wel...ga twijfelen...hahaha...de lente is in mijn kop geslagen...wil weer romantiek en aanbeden worden...ik merk wel dat ik heel gevoelig ben voor komplimentjes van het andere geslacht...altijd leuk om te merken dat je nog in mark ligt...ga er zelfs een beetje voor flirten...maar ga niet verder hoor...manlief en gezins leven is me toch net effeiets te veel waard...bovendien na een paar jaar relatie met nioeuwe vlam gat ook hij in zijn neus peuteren en scheten of boeren laten...hmmm geloof dat jullie een heel verkeerd beeld van mijn hubbie hebben nu want dat soort dingen doet hij nooit hoor...maar bedoel alleen te zeggen dat de verliefd heid ooit ook weer over gaat en dan is wel iets anders waar je je dan weer aan stoort.
Ik baal een beetje dat we de andere meiden niet kunnen mailen of zo...het vorige forum kon je nog privé berichtjes plaatsen...is nu echt niet meer aan de orde...en geloof ook niet dat nog nieuwe ladies gaan komen hier...vind ik ook wel een beetje jammer...niet dat ik niet genoeg aan jullie heb hoor.
Vanochtend weer effe een virtueel lesje spinning gehad...ik zat in mijn uppie dus was voor de instructeur niet echt bemoedigend om een les te geven...dus ik zei al..."Zet Evert maar op!!" ben ik me toch in mijn uppie vreselijk uit mijn pan gegaan...had hij een hele zware les opgezet...een berg etappe in Frankrijk de Gol du Galibier...kanonne!!! EEn hoop geklim...en als richtlijn stond er dat wanneer je een vol uur de les uit zou zitten dat je rond de800 cal. had verbrand...nou dat geloof ik graag een par zware klimpartijen...uiteraard weer een warm wiel dus was weer trots op mezelf...nu had ik een afspraak dus de volle 60 min. trok ik niet...na 45 min (wat ook de oorspronkelijke les tijd is) ben ik met een oververhitte knalkop af gestapt!!
Maar kan niet NDERS ZEGGEN DAN DAT HET EN HEERLIJK LESJE WAS...VERHEUG ME AL WEER OP VOLGENDE WEEK...WEER LEKKER 3 X SPINNEN...EFFE IN DE GATEN HOUDEN DAT OP GEODE VRIJDAG KIDS VRIJ ZIJN...DUS DAN GA IK WEL MAANDAG WOENSDAG DONDERDAG....oh zie steeds de letters niet en zie nu pas dat ik vreselijk loop te shreeuwen...sorry dames - Ik vind het ook jammer dat de andere dames er niet meer zijn. Ik vind dit hele clubgedoe maar niets. Ik denk echt dat veel mensen zijn afgehaakt en er komen ook geen nieuwe meer bij. Het is echt niet gebruiksvriendelijk meer. Ik kan me voorstellen dat het voor jou Yo, helemaal niet zo leuk is. Wij schrijven toch niet elke dag dat doe jij wel trouw, als er dan meer mensen zouden schrijven dan zou dat natuurlijk leuker zijn.
Ik ben laatst een op zoek gegaan naar nieuwe clubleden, door de clubs af te struinen en soortgelijke topics te zoeken. Wie weet konden we dan aansluiten, maar ook dit is niet overzichtelijk en dus op niets uitgelopen. Moeten we er dan mee stoppen? Ik weet het niet, er is van allebei wat te zeggen.
Ondanks het sporten van gisteren én weinig gegeten én gisteravond getapt op een feestje (dus druk in de weer geweest) bleef het resultaat vanmorgen uit!!!! Dit is dus echt niet leuk meer. Ik hou me maar voor dat het nog wel zal komen, er zal vast een of andere reden zijn dat het nu even niet ervan af gaat. Ik zie overigens wel dat ik echt strakker geworden ben, is al dat sporten toch nog ergens goed voor.
Liefs Pluk - Nee niet stoppen!!!! Ik ronsel wel wat anderen door me aan te sluiten bij andere clubs en dan weer af te melden...hahahaha.
- Of Pluk...ik begin een nieuwe club..."Nieuwe start...minder snoepen...meer bewegen!" die houden we er naast. Wanneer anderen zien dat er minder postings zijn zijn ze ook niet zo bang om zich aan te sluiten...ik ga het proberen!!!
- Lukt niet...ik krijg geen thema geselcteerd!!! En schijnt verplicht te zijn...GRRRRRRRR
- Ja, ik heb ook al het e.e.a. geprobeerd, maar zoals ik al zei het is echt niet gebruiksvriendelijk. Ik denk echt dat Flair hier niet goed aan doet.
Ik ben vanmorgen in ieder geval gaan Zumba-dansen. Was best leuk. Ik zweette wel, het was dus wel inspannend. Maar ik vind het zelf niet heel intensief. Het is meer iets voor erbij. Ik blijf het wel gewoon doen, want ik vind dansen gewoon ook leuk en het schijnt goed te zijn voor strakke buik en taille. Kan ik me ook wel iets bij voorstellen want je zwaait heel wat af met je heupen.
Zoals ik al zei sta ik met lijnen een beetje stil, ik sport veel en eet gezond maar er gaat niets vanaf en als ik dan zoals gisteren een broodje kroket eet als extraatje verder gewoon echt netjes me eraan gehouden dan zitten er ook meteen weer 2 ons bij!! Ik baal er behoorlijk van.
Ik hou me er maar aan vast dat het vast nog wel resultaat gaat hebben.
Fijne zondag!
Groetjes Pluk - Oh echt wel!!! Je sport genoeg...houd er rekening mee dat die spieren zwaarder zijn dan vet hè!!! Dat wil men nog wel eens vergeten. En je moet echt naar je spiegel en je kleding kijken hoor...laat je nou niet gek maken door die weegschaal....ik heb daar ook zo'n handje van...en ik kan je het nog wel zo mooi vertellen...hmmm...meer naar mezelf luisteren dan maar!!!
Ik zag gister op tel sell een gaaf buikspier ding...dat je er gelijk 179.95 voor moet betalen houd me gelukkig dan weer tegen...heb al een crosser en een spinfiets boven staan...laatste is van hubby maar crosser is van mij...kan een hele sportschool boven neer gooien...maar ga toch liever naar de sportschool...
Morgen wel te verstaan...heerlijk weer spinnen...drie dagen achter elkaar...of misschien de woensdag overslaan...heb ik effe tijd voor mijn huisje...hmm..kan ik beter de dinsdag overslaan..sjee..ben altijd zo besluitloos...nou jullie horen het nog wel...;-) - Dames...er is een nieuwe club gestart...met behulp van Aukje van Flair redactie.
De title luid: Nieuwe start veel bewegen minder snoepen en vooral veel kletsen!! Dames kom er bij!!
Hoop dat het veel nieuw vlees brengt!! - pompidompiedom...... hoe is het met de dames?
Hier goed! Lekker druk geweest met het mooie weer en nu achter elkaar afspraken met klanten, superleuk! Wie weet eindelijk omzet... haha!
Qua eten is het bal, ben volgens mij aan het aankomen en kan de knop die ik toen had niet meer vinden, echt heel erg balen! Morgen ga ik boodschappen doen en met lijstje van Sonja er weer bij..... en zonder kerel, want die gaat er elke keer weer ergens met de kar vandoor, staat dan triomfantelijk bij de leeshoek en zegt dat ie alles heeft.... en dan kan ik dus weer terug... monster! haha!
x lon17/8/09: 22,46,57,35,33,38,35,51,40,37,34,38,40,35,35,37,36,30,32 NOD ca 5/9. Alleen met IVF nog kans. - Hahahaha...Lon...ik zou hem inruilen...;-)
Hoe ga je Sonja combieneren met pasen?? Of heeft ze ook feestdag adviezen???
Ik heb donderdag (aankomende) al 2 weken niet gesnoept......ga het echt wel volhouden...heb al 2 x gespinned deze week...doe ik donderdag nog een keer...ik wil ook weer wat echte krachttrainingen doen...want het zwabbert wel allemaal...denk dat ik morgen thuis effe kracht doe met mijn eigen dumbells en gymbal. - Hahahaha...Lon...ik zou hem inruilen...;-)
Hoe ga je Sonja combineren met pasen?? Of heeft ze ook feestdag adviezen???
Ik heb donderdag (aankomende) al 2 weken niet gesnoept......ga het echt wel volhouden...heb al 2 x gespinned deze week...doe ik donderdag nog een keer...ik wil ook weer wat echte krachttrainingen doen...want het zwabbert wel allemaal...denk dat ik morgen thuis effe kracht doe met mijn eigen dumbells en gymbal. - de chat werkt niet...ik zei tegen Lon...blijf maar hier schrijven er is nog geen animo op nieuwe club als er meer komen waarschuw ik wel...als ze komen :-(
- Yo, wat goed een nieuwe club. Ik ben benieuwd, hopelijk brengt het nieuwe vlees in de kuip. Het zou wel leuk zijn, al heb ik er een beetje een hard hoofd in. Ik vind die clubs echt nog steeds zo niet werken. Maar goed, we doen het er maar mee.
Maandagochtend woog ik precies hetzelfde als de week ervoor. Er was dus geen grammetje vanaf en ik had wel te verstaan die week 5x!!! gesport en me qua eten er heéél netjes aan gehouden. Maar goed, vol goede moed toch gewoon steevast doorgaan. Ooit zal het toch zijn vrichten af gaan werpen. Maandag en dinsdag weer naar de sportschool geweest, maar vandaag en morgen ff niet. Vrijdag wel weer. Vandaag de verleiding kunnen weerstaan om niet naar de Mc Donalds te gaan. We gingen nog even vlak voor het eten naar de Ikea en dan komen we zowat langs de Mc. Het was een zeer aantrekkelijk idee, maar toch maar gewoon naar huis gegaan en gekookt. Hopelijk loont dit zich ook.
Tja Yo, Pasen staat idd voor de deur. Allemaal lekkere hapjes, chocolade eitjes. Ik weet nog niet hoe ik dat ga weerstaan. Zondag komen mijn ouders brunchen en ga ik zelf lekkere kwarttaart maken. Daar zal ik zeker wel een klein stukje van nemen. Maandag is mijn neefje jarig en gaan we met de hele schoonfamilie brunchen. De week erop wordt mijn zoontje 2 en hebben we ook weer 2 dagen feest. Op dit moment zijn die feestdagen wel een motivator om door te zetten, ik wil er dan goed uitzien. Maar die dagen zelf denk ik dat er wel weer wat aan zal komen.
Ach ja, moet ook kunnen vind ik. Ik heb de tijd om het kwijt te raken. Ik heb geen deadline of zo.
Wel leuk is dat nu steeds meer mensen het gaan zien. Eindelijk zien collegaé het. Hé, hé, ik ben al meer dan 8 kilo kwijt. En vandaag zag ik twee mensen die ik al een hele tijd niet meer heb gezien en beiden zeiden het meteen. Ik voel me er ook goed bij. Maar il wil er nog meer vanaf. Hopelijk kan ik dit binnenkort ook mededelen.
Liefs Pluk - Jeee Pluk het gaat harstikke goed hoor..en net wat ik de vorige keer zei...je spieren zijn zwaarder dus staar je nu niet blind op de F****** weegschaal. Grappig geloof dat het wel een traditie is om iets van een kwarktaart te maken met pasen...wilde ik dus ook doen...nou ja een monchou variant dan...maar alles was uitverkocht...ben uit eindelijk gezwicht voor de Sachertorte...hahahha...tis wel duidelijk dat ik bijn aan mijn EAD moet...;-)
Ik ga me buiten die sachertorte (als die lukt) wel een beetje proberen in te houden. Of het gaat lukken kan ik jullie niet beloven.
Oh...die nieuwe club heeft nu eindelijk iemand op gereageerd...ik denk dat je het beste op mijn naam kan klikken Yoyoyooo3 dan kom je dus op mijn profiel daar staan "al"mijn clubs en dan is het dat plaatje met die sportieve getekende dame. Geen idee of dat werkt maar een andere manier omhet te omschrijven heb ik niet...ik zou zeggen probeer het!! ;-)
Lees het nu trouwens goed Pluk...je bent al 8(!!!!!!!!) kilo kwijt??? Wat onwijs!!! En dan ben ik nu al trost op mijn 1,5 kilo in 2 weken...hahahahaha. - 8 kilo plukkie?? Wat ontzettend knap van je!!!!!!!!
Ik weeg alweer 68,5 en heb dus een schop onder mijn te dikke kont nodig... ;-) Begint wel weer te komen. Vandaag maar 5 dropjes gehad... maar moet weer terug naar sonja schema's. Alle keren dat ik zonder die aan het lijnen was, ging er niks af... dus toch maar weer braaf luisteren.....17/8/09: 22,46,57,35,33,38,35,51,40,37,34,38,40,35,35,37,36,30,32 NOD ca 5/9. Alleen met IVF nog kans. - Pluk...Lon heeft het ook gevonden...kom je ook naar de andere kant??? Pffffff...affijn eindigen we toch met zijn drieën hier...hahahaha
- Hey meiden,
Ben ook lid geworden van deze club.
Ik weeg nu 72.5 kilo. Ben 1.73 lang en wil graag naar de 65 kilo.
Sport wel regelmatig. sowieso 3 uur op de sportschool,vaak nog een keer zwemmen per week en als het mooi weer is rijd ik 2 uur paard per week.
Groetjes,
Ellen - Hoi Ellen
Deze club is een beetje dood aan het bloeden geloof ik...we zijn nu in en andere club verder aan het schrijven wanneer je op mijn naam klikt kom je op mijn profiel daar zie je mijn clubs en dan moet je dus het plaatje nemen met die getekende sportieve dame...je bent daar van harte welkom!!!!! - gaan we nu echt met deze stoppen? Vind het bij die andere ook niet echt opschieten hoor.... kunnen fidelia ook hier naartoe halen.... ;-)17/8/09: 22,46,57,35,33,38,35,51,40,37,34,38,40,35,35,37,36,30,32 NOD ca 5/9. Alleen met IVF nog kans.
- zullen we hier de stekker maar helemaal uit trekken? Er komt toch niemand meer...17/8/09: 22,46,57,35,33,38,35,51,40,37,34,38,40,35,35,37,36,30,32 NOD ca 5/9. Alleen met IVF nog kans.
- Weet niet of er nog mensen mee doen...maar dan een jaar verder...dus maandag 4 januari?????
- Nou ik ben begonnen hoor...geen idee of er nog mensen mee doen?????
Moet zeggen het ouwe forukm was veel overzichtrelijker...ik schrijf nu ook meer bij het viva forum is wel gebuikers vriendelijker....
- Flaironline
- Clubs
- Meer sporten en gezonder eten
- Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
Dit onderwerp heeft 441 reacties, en bestaat uit 18 pagina's. U bent momenteel op pagina last van 18.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 04-01-2010 13:41. \t\t
Maandag 5 januari begint het meer sporten en gezond eten!!
Club Chat
Openbare berichten
Wie doet wat
- Er is nog geen activiteit geweest...
Wie hier?
Er is niemand online!