Vanaf 1 januari ga ik lijnen

Ik wil meer dan 10 kilo afvallen!!!

Hallo meiden,

Ik zoek meiden die samen met mij de strijd aangaan met de kilo's. Ben er namelijk van overtuigd als je het met meerdere doet dat dat motiveert.
En ik wil er vanaf 1 januari 2011 voor gaan.
Wie doet er mee?

Lieve groetjes,Manda

Beheerder: Manda
Thema's en emoties: gezondheid, lijnen, vriendinnen, eenzaam, gelukkig, gezellig, onzeker, trots, verdrietig, vrolijk

Met...

12 volgers
3 blogs
0 onderwerpen
0 foto's

Dit onderwerp heeft 53 reacties, en bestaat uit 3 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 3.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 27-02-2011 08:58. \t\t

Zoek in dit item
Trefwoorden
Soort zoekopdracht
Zoek

Geplaatst door Manda | 28-12-2010, 17:03 | 7871x gelezen | 53 reacties
- Profiel
- 23 berichten
Vanaf 1 januari gaat het bij mij echt gebeuren!!! Ik ga afvallen!!! Zullen we er samen voor gaan? Samen is leuker dan alleen en we kunnen elkaar tips geven en erdoor slepen. Ik heb er zin in!!! Jij ook?
Ik heb nog 3 dagen in het oude jaar en eet echt alles wat los en vast zit.
Eet alleen nog maar lekkere dingen omdat ik weet dat het over 3 dagen niet meer kan.
Want ik wil er echt voor gaan...ben mijn kilo's zat!!!
Ben 1.60 en weeg 90 kilo en dat is veel te veel.
Officieel moet ik 25 kilo afvallen, maar begin met 15 kilo.
Als ik die eraf heb ben ik ontzettend trots op mezelf en dan ga ik kijken voor de laatste 10 kilo:)
Zou het leuk vinden hier meiden te ontmoeten die ook veel kilo's kwijt willen raken.
Zodat we elkaar kunnen helpen....door tips...of even een hart onder de riem teken.

Twijfel niet...we gaan er samen voor in 2011!!!

Lieve groetjes,Manda
Reageer op blog
- Print deze pagina

53 reacties op blog

alientje schreef | 28-12-2010, 18:46
- Profiel
- 10 berichten
Ik voel me ook net een wandelende vuilnisemmer. Trap op mijn teen en mijn mond gaat open ;-). Heb mezelf goed voorgenomen om 3 januari te beginnen met een 5-daagse kuur van Weight Care. Kost wel wat, maar juist dat stimuleert me om het ook te doen. Anders is het weggegooid geld en dat is jammer. Op die manier heb ik een begin en daarna wil ik het toch zelf gaan doen. Sporten doe ik al twee keer per week en dat blijf ik ook doen. En vooral zorgen dat ik niet teveel lekkers in huis heb. Ik doe net als jou: nog even lekker genieten van al het lekkers en dan de rem erop!!! Ik wil 10 kg afvallen. Hoeveel ik weeg weet ik niet......maar dat de weegschaal mij niet toelacht dat weet ik wel. Ga dus als ik begin wel eerst wegen, want anders kan ik niet bijhouden of het resultaat heeft. Wat zijn jouw tips?? Hoor ook veel mensen over groene thee drinken.... Groetjes Alina
Manda schreef | 28-12-2010, 19:23
- Profiel
- 23 berichten
@ Alina: Wat een super voornemen!!! Ik ga het dieet " Weet hoe je eet" volgen...dit is een eiwitrijk dieet. Een collega van mij volgt hem ook en is er al 12 kilo mee afgevallen...en dat klinkt mij natuurlijk als muziek in de oren;)
Het is een kuur van 6 weken...het is idd een hele aanschaf als je alle in 1x aanschaft maar als je het uitrekent is het 5 euro per dag.
Daarnaast heb ik me vorige week bij een sportschool ingeschreven en heb een heel schema gekregen welke ik dan 2x per week moet gaan doen...ppfff vind dat erg zwaar, maar ik moet van mezelf!!
Met dit dieet moet ik veel Kamille en Munt thee drinken en om de 2/3 uur een eiwit portie.
Als ik me collega mag geloven ga ik geen honger hebben!! Dat hoop ik zo, want als ik honger heb ga ik opzoek naar eten:S
Tips: Buiten veel water drinken heb ik nu nog geen tips, maar die gaan vast volgende week komen!!!
Ben benieuwd hoeveel je gaat verliezen met Weight Care....laat je het weten:)??

Lieve groetjes,Manda
alientje schreef | 28-12-2010, 20:13
- Profiel
- 10 berichten
Het ging even verkeerd met reageren......maar als het met afvallen dan maar goed gaat haha. Weet wat je eet..........wat heb je daarvoor aan moeten schaffen dan? We gaan samen voor een slanker 2011, okey?? Het zal niet altijd meevallen maar dit gevecht moet een appeltje - eitje worden (ook nog es gezond). Ik laat je weten hoe het met Weight Care gaat. Is voor mij ook helemaal nieuw....spannend. Wat sporten betreft.....jaaaaaa straks voel je spieren waar je het bestaan niet van wist. Let er wel op dat met sporten het afvallen niet altijd sneller gaat hoor. Je gaat spieren kweken, vandaar. Maar het is wel goed om te doen. Enne.....het afvallen is sowieso goed voor de gezondheid!!! Leuk om zo contact te hebben. Waar woon je eigenlijk??? Heel veel succes meid. Lekker in vorm (rond is ook een vorm) het jaar afsluiten en strakker in het vel door 2011 heen wandelen. Je kunt het!!!! Lieve groetjes Alina
Manda schreef | 28-12-2010, 20:48
- Profiel
- 23 berichten
Ja heb best veel moeten aanschaffen...proteine shakes...omega3 tabletten...voeding supplementen...en een voedingsschema.
Maar ik ben ervan overtuigd dat het gaat helpen:)
Ja dat sporten...heb een proefles gehad...nou de volgende dag...wat een spierpijn!!!
Wist niet dat ik zoveel spieren had...hahaha.
Maar ben erg geschrokken van mijn conditie....0,0!!!
Ze hadden me idd al verteld op de sportschool dat spieren zwaarder wegen dan vet.
Ga me daarom ook opmeten....buik,taille,heupen en bovenbenen, zodat ik wel kan zien dat de omvang minder wordt.
En ik heb een weegschaal gekocht die ook je vetpercentage meet:)....dus dan kan ik in ieder geval zien dat het minder wordt:)
Alina we gaan er samen voor in 2011!!!!
Kunnen we deze zomer mooi in onze bikini;)

Lieve groetjes,Manda

ps: Woon in Deventer. En jij?
alientje schreef | 28-12-2010, 21:10
- Profiel
- 10 berichten
Dan kom je de winter wel door met al die produkten :-).....heb je al voorzichtig één van de dingen geproefd of het lekker is?? Tis nooit zo lekker als het ''dik maak'' drinken, maar das ook niet de bedoeling. Bij ons op de sportschool doen ze ook alles opmeten (schrikken was dat haha). Mijn conditie was ook ver beneden peil, maar inmiddels al een heel stuk beter. 's Avonds lekker stukkie wandelen is ook wel goed! Van de zomer inderdaad mooi als beach babe langs het strand lopen en liggen uiteraard. Gaat helemaal goed komen met ons enne.....ik woon in Elburg

Lieve groet
Alina
Manda schreef | 29-12-2010, 08:49
- Profiel
- 23 berichten
Tuurlijk heb ik al wat geproefd;)
Heb de repen al geproefd en die smaken lekker.
Alleen heb ik van mijn collega al gehoord de de shakes echt onwijs smerig zijn!!!
Maargoed dan moeten we 2x daags maar ff doorbijten.
Wat doe jij op de sportschool dan, cardio of lessen?
Misschien tips waar ik mee kan beginnen?
Heb echt een leuke sportschool gevonden....zonder spiegels...een bodybuiler-types...en ze bellen je als je 3 weken niet bent geweest:)
Ze hebben nu een mooi cardio schema voor me opgesteld, maar wil ook wel lessen gaan volgen, want denk niet dat cardio mijn ding is.

Ik wens je een leuk jaarwisseling toe en in het nieuwe jaar gaan we ervoor!!!

Lieve groetjes,Manda
alientje schreef | 29-12-2010, 14:19
- Profiel
- 10 berichten
Ik heb alleen de shake geproefd en ach zo verkeerd smaakt het niet (gelukkig). Ik heb cardiofitness gedaan. Bij ons is dat allemaal onder begeleiding van een fysiotherapeut. Zij letten dan ook op dat je de oefeningen goed doet enzo. En pffff ook bij ons geen spiegels en van die strakke opgeblazen kikkers :-) Maar ik vind het wel erg leuk. Iedere twee maand krijg ik dan een ander schema en op die manier train ik alles. Weet je, cardio is even wennen, maar je kunt wel iedere keer je grenzen verleggen door o.a. snelheid / helling loopband te verhogen enzo. Ik wens jou een een hele leuke (en nog eenmaal een ongezonde haha) jaarwisseling toe en we houden contact. We kunnen het, ff doorbijten!!!

Lieve groet,
Alina
gebruiker_verwijderd_705 schreef | 29-12-2010, 21:49
- Profiel
- 18 berichten
Jaa!! Precies, ik ga ook beginnen vanaf 1 januari. Ik ben enorm gemotiveerd en heb het meeste al voorbereid. Ik moet alleen nog een weegschaal kopen, en ik moet foto's van mezelf in m'n ondergoed maken :) wil het verschil wel kunnen vergelijken natuurlijk.
Ik denk inderdaad door mekaar te stimuleren en helpen het wel beter gaat.. want het is gewoon een pittige taak om af te vallen en je eetpatroon aan te passen.
Ik zou ook niet tegen jezelf zeggen:'ik mag dit niet.. ik mag dat niet..' zodra je iets niet mag is het aantrekkelijk en maak je het jezelf extra moeilijk.. je kunt beter zeggen, ik mag het wel.. maar er kies er niet voor want ik krijg er een dikke kont van :D

We gaan ervoor!!! Succes iedereen, ben benieuwd op te lezen hoe het jullie afgaat.

Groetjes, en een fijne jaarwisseling (met veel oliebollen en champagne :D)
alientje schreef | 29-12-2010, 22:24
- Profiel
- 10 berichten
@nathalie; vrouwen en afvallen.....het lijkt wel onlosmakelijk met elkaar verbonden . Maar doe jij het enkel en alleen door het aanpassen van je eetpatroon of ga je een dieet volgen en daarnaast ook sporten? Sporten erbij is wel goed hoor. In het begin voelt het als noodzakelijk kwaad, maar sporten wordt op den duur wel leuker. Tenminste zo heb ik dat ervaren. Jij ook heel veel succes....ongezond het jaar uit en gezond het jaar 2011 in (maar ook uit!) Groetjes
gebruiker_verwijderd_705 schreef | 30-12-2010, 10:00
- Profiel
- 18 berichten
Goeiemorgen dames! @alientje, ik denk dat het een fenomeen is dat nooit zal overwaaien.. vrouwen en afvallen en de strijd die het met zich meebrengt ;) Ik ga Modifast gebruiken om snel de kilo's te verliezen, alleen ga ik het langzamer op -en afbouwen in tegenstelling tot wat er wordt aangeraden :) Ik wil ook echt mijn nieuwe eetpatroon zo indelen, dat gezondheid voorop staat.. heb heel veel gelezen over vitamine C en hymalaya zout, en dit zijn toch wel supplementen die ik graag wil gaan toepassen na de Modifast kuur. Tevens is Modifast ook uitermate geschikt als reinigingskuur.. (andere reinigingskuren krijg ik niet weg) je valt er dus en mooi mee af, en je binnenste krijgt even "de rust"
Als beweging ga ik BOOTCAMPEN :) haha streven is 3 x per week.. al weet ik dat wanneer ik eenmaal bezig ben het er waarschijnlijk wel 4 of 5 worden.
In januari (eind januari) begin ik met dansles, voor orientaalse dans :)

Ik mag van mezelf nu eigenlijk alles eten wat los en vast zit, maar ik heb niet eens zoveel trek meer :S raar he als iets mag dat het dan niet meer zo interessant lijkt ;)
Anoniem #38092 schreef | 30-12-2010, 13:44
Dit bericht is op verzoek van de gebruiker verwijderd door de redactie.
Manda schreef | 30-12-2010, 15:52
- Profiel
- 23 berichten
Hallo Nathallie en Teasij,

Leuk dat jullie ook mee doen met de strijd tegen de kilo's.
Zijn jullie de laatste dagen ook zo aan het eten??
Ik prop me vol met echt alles wat ik lekker vind (pannekoeken,patatje oorlog.........en voor morgenavond de lekkerste dingen gehaald en de meest vette oliebollen gekocht die ik zag;)
Ik ben ervan overtuigd dat we het kunnen meiden!!!!
En heb sinds vanmiddag een extra stok achter de deur....heb mijn zomervakantie naar Cuba geboekt....en wil dan wel wat strakker in me bikini!!!

Op 1 januari maak ik wekelijks een nieuwe blog aan, waarop ik mijn resultaten opzet en waar ik tegenaan loop.
Hopelijk willen jullie dat er dan ook opzetten zodat we in de gaten kunnen houden hoe goed we gaan en waar we tegen aan lopen.
En waar we natuurlijk tips en frustraties neer kunnen zetten.

Waar ik eigenlijk nog benieuwd naar ben is in hoeveel weken/maanden jullie jullie resultaat willen bereiken?
Ik hoop van jullie te horen!!!

Lieve groetjes,Manda
Anoniem #38092 schreef | 30-12-2010, 19:15
Dit bericht is op verzoek van de gebruiker verwijderd door de redactie.
gebruiker_verwijderd_705 schreef | 30-12-2010, 20:26
- Profiel
- 18 berichten
Jaa, ik geniet deze dagen volop. Eigenlijk alles wat slecht is schuif ik naar binnen.. mijn motto: eten tot je het niet meer wilt zien, ruiken of proeven.. dan ben je het echt goed beu en dan ben je er voorlopig ook gewoon klaar mee.
Ik heb zin in morgen.. !! Lekker oliebollen met champagne!! En 2 januari begin ik (op verzoek van mijn vriend, die was bang dat ik anders chagrijnig zou zijn als hij de laatste oliebollen alleen zou opeten, hahaha)

Ik ben ervan overtuigd met de steun van mekaar, en eigen wilskracht dat wij ons doel wel gaan bereiken!

Nou weet je tenminste dat je voor de moeilijke momenten steun kunt zoeken bij mensen die je ECHT begrijpen :) haha.

Alvast een fijne jaarwisseling allemaal!
Manda schreef | 30-12-2010, 21:34
- Profiel
- 23 berichten
Wat heerlijk om te lezen Nathalie dat jij daar ook last van hebt...schaam me af en toe gewoon...eet op dit moment voor 2!!
Ik heb ook Sonja Bakker gedaan en heb ook al eens Weight Care gedaan en met beide heb ik geen resultaat
En dat voelt zo rot...wil zo graag die kilo's kwijt!!!
TeaSij zoals jij verlangd naar een 6 zo verlang ik naar een 7...jeetje wat ben ik dan trots op mezelf.

Meiden we kunnen het!!!
Ik wens jullie een hele leuke,gezellige en oliebol rijke jaarwisseling

Lieve groetjes, Manda
alientje schreef | 30-12-2010, 22:17
- Profiel
- 10 berichten
Hey allemaal....
Inderdaad wel leuk dat het zo'n klein clubje is met niet teveel volgers. Misschien kunnen we anders ook emailadressen uitwisselen? Als we elkaar dan iedere week een mail sturen....misschien handig om het dan op te slaan in een soort van mapje?
Niet zulke goede ervaringen dus met Weight Care.. , maar ik ga het proberen, misschien dat het mij wel gaat lukken. Moet er wel bij zeggen dat het bij mij überhaupt moeilijk is om af te vallen, aangezien ik vorig jaar (35 jaar) ineens in de overgang ben geraakt. Maar ik ga er hard tegenaan. Dat heb ik mezelf goed voorgenomen en misschien dat ik naast het Cardio ook maar es ga hardlopen. Ik verlang ook erg naar de 7 maar dat is wel een erg lange weg. Dan wordt het leven als een konijn en veel rauwkost eten. Vanaaf heb ik mijn laatste frietje gegeten, was best lekker. Oliebollen heb ik niet in huis. Ook maar beter, want daar kan ik echt niet vanaf blijven. Mijn eerste weegmoment is maandagochtend aangezien ik dan met Weight Care ga beginnen. Ik wil ook van dat knuffelvlees op mijn buikje af . Meiden we kunnen het zekers weten. Rond is ook een vorm, maar van die rare zin wil ik af. Minder rond, is pas gezond. Als het begin er maar is, toch? Wens jullie ook een goede jaarwisseling en een gezonde start in 2011.

Lieve groetjes Alina
joseetje schreef | 31-12-2010, 09:50
- Profiel
- 9 berichten
hallo Allemaal.

Ik wil ook graag mee doen.
Ik ben jose 44 jaar.
Ben al heel lang bezig om af te vallen.
Maar ik heb nu een stok achter de deur,ik volg sinds een half jaar het ega dieet, ik ben nu al 6.5 kilo afgevallen maar moet nu nog ruim 10 kilo vanaf.
Ik zou zeggen veel succes allemaal.
En een fijne jaar wisseling.

groetjes jose.
jose
Anoniem #38092 schreef | 01-01-2011, 12:46
Dit bericht is op verzoek van de gebruiker verwijderd door de redactie.
Koekkie schreef | 01-01-2011, 13:34
- Profiel
- 145 berichten
HOi Dames

Ten eerste een goed en gezond nieuw jaar!!

Ik heb net de eerste schrik van het nieuw jaar al te pakken, en dat was namelijk het weeg moment!

Ik stond er op met de gedachten mhwaaja 5 kilo overgewicht meer niet en minder zeker niet!! (Ik ben 1.68) En er moet 14 kilo af!! Ik weeg nu 79.1!!! Omg hoeveel zeg!!
Graag wil ik ook bij jullie mijn verhaal doen!!
Ik merk dat dit mijn ook wel helpt!!
Eind van de week ga ik een weegschaal halen! Ik ga meer sporten!
Ik ga mijn eetpatroon ontzettend aanpakken! Ik probeer om de twee en half uur wat te eten en dan zeker ook niet te veel!
Ik at altijd alles wat los en vast was en dat wil ik niet meer!!

Groetjes en succes!!
Manda schreef | 01-01-2011, 18:15
- Profiel
- 23 berichten
@Koekkie

We begrijpen je gevoel maar al te goed:)
En wat een vervelend begin dat je denkt 5 kilo en het zijn er 14!!
Meid we gaan er tegen aan.
Meld je aan bij de Hyves die ik heb gemaakt en dan kunnen we elkaar steunen.

Tot krabbels op Hyves!!!

Lieve groetjes,Manda
Koekkie schreef | 02-01-2011, 09:59
- Profiel
- 145 berichten
@ manda

Ik heb je net toegevoegd!

Vandaag gaat het een goeie dag worden!
Ik ga zometeen zwemmen, en voor dat ik ga zwemmen ga ik nog even wat zweten in me huis namelijk ik ga hem opruimen :P

Succes vandaag en tot op hyves
chell schreef | 02-01-2011, 15:30
- Profiel
- 1 berichten
Hallo allemaal,
Mijn naam is Michelle en zoals je al kan vermoeden ga ook ik afvallen!! Ja ja, en dit keer wil ik het niet proberen, maar ga ik het DOEN!! Daarom ben ik op zoek naar steun en hier terecht gekomen. Mensen die in hetzelfde schuitje zitten begrijpen elkaar toch beter dan mensen die proberen te helpen door te doen of ze weten hoe het in het schuitje is.......

Maar goed dit keer ga ik het dus echt doen en wel met het EGA-dieet. Al vele malen gedaan en lukt ook goed en valt lekker af, alleen dan verlies ik iets (motivatie, geduld, zin.......???). Elke keer weer een andere reden om te stoppen en weer terug te groeien. Maar deze keer niet!

Hoeveel ik wil afvallen weet ik niet, maar zeker 20 kilo en daarna kijk ik wel weer eens verder. Met een doel van 5 kilo per maand hoop -nee nou doe ik het weer- GA ik het redden. Verder sport ik 2 keer in de week (steps) en GA -je begint eraan te wennen als je even oefend - ik thuis ook het een en ander doen. Lopen, oefeningen alles om van die benen en buik af te komen.

Nou een heel verhaal en ik hoop -nee- GELOOF dat we het allemaal gaan redden op onze eigen manier. Heel leuk dat iedereen een ander dieet gaat volgen. Dat is leuk om di everschillen te zien wat voor iedereen werkt.

MOrgen is het zover voor mij, maar voor jullie alvast veel succes!!

Groetjes Michelle
frannie6 schreef | 03-01-2011, 12:19
- Profiel
- 3 berichten
Hoi meiden,
Mag ik ook meedoen?
Ik zal me even voorstellen.. mijn naam is Francis en ik ben 30 jaar. Anderhalf jaar geleden ben ik bevallen van onze fantastische zoon en die zwangerschapskilo's zitten er echt nog aan. Ik ben 1.60 en woog vanmorgen 90 kilo. Mijn streven is 70 kilo voor de zomer.
Ik heb diverse dieeten geprobeerd en iedere keer ben ik gecrasht. Waardoor ik alleen maar zwaarder werd. Graag wil ik terug naar mijn oude maatje die ik had toen ik mijn man leerde kennen. Ik woog toen 68 kilo.
Als ik mijzelf zie op foto's of in de spiegel, dan denk ik.....
Ik ben vandaag begonnen met shakes van Weigthcare. Ik heb daar hele positieve ervarignen over gelezen, dus waarom niet proberen. Mijn maaltijden zien er zo uit:
's morgens: shake
tussendoor: fruit
's middags: shake + kopje boullion
tussendoor: fruit
's avonds normaal avond eten.
Daarnaast veel 1 liter groene thee zonder suiker en min. 1 liter water.

Ik hoop dat ik hier steun kan vinden om mijn doel te verwezenlijken.

Liefs Fran
Niski schreef | 03-01-2011, 14:31
- Profiel
- 2 berichten
Hoi iedereen,

Ja hoor maandag 3 januari en ik ben begonnen met lijnen nu dacht ik misschien kan ik het deze keer doen mbv mensen die in het zelfde schuitje zitten. Dus mijn vraag is mag ik ook meedoen?
Vanavond om half 6 heb ik een afspraak met de sportschool en word er een schema voor me opgesteld. Dan is ook meteen het weeg moment (slik) . Qua lijnen ben ik met Weight watchers aan de slag.

Succes iedereen!!

Liefs Niki

Dit onderwerp heeft 53 reacties, en bestaat uit 3 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 3.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 27-02-2011 08:58. \t\t