Yes gelukt!! - Afvallen en opgewicht blijven met Sonja - Flaironline

1. Geplaatst door duck1976 | 20-03-2009, 09:45 | 35583x gelezen | 898 reacties

   ---

   

   • Profiel
   • 617 berichten

   ---

   Hoi mossel.
   
   Daar ben ik weer na LANGE tijd enne.... is alles veranderd hier. Het oude topic is er ook nog hoor, je moet alleen effe zoeken hahaha.
   Je moet clubs aanklikken, dan dieet aanvinken en energiek en dan staan we in het lijstje!! Ben benieuwd of ik je daar vind!!
   -x- duck

   Reageer op onderwerp

   ---

   
   

   • Print deze pagina

   ---

898 reacties op onderwerp

Pagina's:

Vorige 1 2 3 …34 35 36 Laatste

1. konijntje schreef | 27-04-2010, 10:53

   ---

   

   • Profiel
   • 234 berichten

   ---

   HOihoi
   Dolfinarium is inderdaad ook erg leuk. Het is erg lang geleden dat ik daar voor het laatst was. Ook leuk voor kinderen toch, met al die speeltuintjes en vissen aaien.
   Balen dat je weer aangekomen bent. Dan kan een keer gebeuren. Het mooie weer komt er weer aan en dan zijn de roseetjes wel verleidelijk. Even de hele week streng en je bent er zo weer vanaf.
   
   Mijn fruitdag gisteren ging prima. Ik heb 's avonds nog een restje fruit genomen en een half glaasje wijn wat nog over was van het weekend. En vandaag de taart al afgeslagen. Het gaat goed. En nou volhouden, dat is het moeilijkste.
   
   groetjes

   ---

   ---

2. tupje schreef | 27-04-2010, 13:23

   ---

   

   • Profiel
   • 2414 berichten

   ---

   Hier gelukkig vanmorgen alweer een kilo eraf, valt de schade toch nog mee
   
   Konijntje idd die roseetjes zijn wel erg lekker op zo'n zonnige dag, maar goed we moeten het ermee doen. Goed dat je fruitdag lekker is gegaan.
   
   Gister en vandaag gaat het hier ook gewoon weer volgens menu.\
   
   tot later maar weer

   ---

   ---

3. konijntje schreef | 01-05-2010, 15:00

   ---

   

   • Profiel
   • 234 berichten

   ---

   Gisteren een beetje een rare dag. Ook wel wat wijntjes gehad. De schade viel gelukkig mee. Vandaag maar weer streng aan het menu houden. Dan kom ik misschien net als jij ook nog wel ooit onder de 65 kilo....
   
   Mooi dat er bij jou al weer een kilo af is. Altijd lekker he. Ben je koninginnedag zonder kleerscheuren doorgekomen?
   
   Groetjes

   ---

   ---

4. tupje schreef | 03-05-2010, 09:19

   ---

   

   • Profiel
   • 2414 berichten

   ---

   Donderdagavond teveel wijntjes op, heerlijk genoten van een lekkere zwoele lenteavond, samen met manlief op de loungeset onder de overkapping, heerlijk.
   
   Vrijdag met manlief en kids naar Hellendoorn, jammer van het weer alleen, Braaf alles mee, maar op de terugweg even langs schoonouders. Gevolg weer te veel wijn en patat met frikadlelen gegeten.
   
   zaterdag kreeg ik zowat een rolling op de weegschaal even het weekend streng dus het menu volgen anders wordt het niets.
   
   Dat is wel goed gelukt, vanmorgen 63,6 dus gelukkig wel weer afgevallen
   
   Deze week doe ik ivm 2 lange werkdagen en een dag weg en aan het eind zelfs het hele weekend weg een eigen samengesteld weekmenu.
   
   Konijntje het gaat je vast wel lukken hoor om onder die 65 te komen
   
   tot later

   ---

   ---

5. konijntje schreef | 03-05-2010, 12:08

   ---

   

   • Profiel
   • 234 berichten

   ---

   Hoihoi
   Bij mij is het ook allemaal niet gelopen volgens planning. Maar gelukkig niet aangekomen. Ook niet afgevallen maar ja, dat is ook niet zo raar. Deze week weer vrolijk verder met mijn menu. Inderdaad, ooit moet het gaan lukken Tupje. Als ik jouw gewicht zou hebben, zou ik al heel blij zijn. Daarbij zou ik dan ook de magische grens weer gepasseerd zijn. Gewoon stug volhouden.
   
   Veel plezier deze week. Waar ga je naar toe komend weekend?
   
   groetjes

   ---

   ---

6. konijntje schreef | 06-05-2010, 09:45

   ---

   

   • Profiel
   • 234 berichten

   ---

   NOu, hele week slecht en toch afgevallen, haha. In totaal 3 ons lichter dan maandag.

   ---

   ---

7. tupje schreef | 11-05-2010, 08:14

   ---

   

   • Profiel
   • 2414 berichten

   ---

   De 1e week zelf zit erop. best tevreden. Alleen het weekend dat we weg waren toch iets meer genomen dan van te voren gepland, maar dat mag ook wel. Heb een heerlijk weekend gehad. Deze week weer iets strenger dan is de schade er zo weer af.
   
   We gaan gewoon weer door

   ---

   ---

8. konijntje schreef | 17-05-2010, 13:53

   ---

   

   • Profiel
   • 234 berichten

   ---

   Hmf, ik durf niet eens op de weegschaal. We zijn de hele week weg geweest. Veel gewandeld maar ook veel te veel gegeten en gedronken. Echt heel slecht. Veel chips en chocolade.... Ik zag mezelf ook op de foto's en was echt ontdaan. Deze week maar weer heel streng. Helaas wordt volgende week ook weer zo'n drama want dan ga ik weer op vakantie. En ik kan mezelf op de een of andere manier niet inhouden. Dus maar eens passen wat ik mee kan nemen. Dat ik niet daar sta en ineens niet meer in mijn kleren pas.....
   Na volgende week ga ik er weer echt helemaal tegenaan zodat ik aan het eind van de zomer weer blij kan zijn als ik mezelf op foto's zie. en in de spiegel. dat is nu niet echt/echt niet het geval.
   
   Tupje, jij succes ermee. Je komt er wel weer.
   
   Groetjes

   ---

   ---

9. tupje schreef | 18-05-2010, 09:32

   ---

   

   • Profiel
   • 2414 berichten

   ---

   Hier gaat het allemaal weer lekker, de weekenden blijven moeilijk, maar misschien moet ik dat ook gewoon wat meer loslaten...............
   
   Volg nu een week uit het boek zomerslank,
   
   Jij heel veel succes en je kunt het ook best, kom op!

   ---

   ---

10. konijntje schreef | 21-05-2010, 08:32

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    NOu deze week niet helemaal volgens plan maar het gaat langzaam weer de goede kant op. Er is wel weer wat af. Komende week wordt weer drama maar daarna ga ik er weer helemaal voor. Het erge is dat ik iedere week wel een ander excuus heb waarom het die week niet gaat lukken. Ik moet eens van de excuses af.....
    
    Groetjes

    ---

    ---

11. konijntje schreef | 31-05-2010, 08:12

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    Ben weer terug van vakantie en terug op mijn begingewicht. Vandaag weer begonnen en nu geen smoesjes en excuses meer. En de sportschool ook maar weer eens geregeld met een bezoekje gaan vereren.
    
    Groetjes

    ---

    ---

12. tupje schreef | 31-05-2010, 11:12

    ---

    

    • Profiel
    • 2414 berichten

    ---

    Hopelijk heb je wel een leuke vakantie gehad?
    
    Hier blijf ik boven inde 63 hangen, ga dus ook maar gewoon weer door met de menu's gelukkig ook niet aangekomen, dat scheelt wl weer.
    
    Kom op, je kan het, even door zettten en je zult je snel ook weer veel beter voelen!

    ---

    ---

13. konijntje schreef | 02-06-2010, 08:36

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    HOihoi
    Nou, ik ben al weer 2 kilo kwijt. Nog 6 te gaan.... Maar goed, het was inderdaad leuk. En ik ga nu dus gewoon echt weer strak aan de gang, ook met sporten.
    Goed dat je roind de 63 blijft. Is toch super.
    
    Groetjes

    ---

    ---

14. tupje schreef | 11-06-2010, 11:28

    ---

    

    • Profiel
    • 2414 berichten

    ---

    Zo daar ben ik weer een keer, pff zo druk, heb nu ook een andere baan dus even weer wennen.
    
    Qua eten en afvallen blijft het een beetje stabiel, denk dat iik wel redelijk mijn streef behaald heb,door de week wat opletten en in het weekend wel gewoon ruimte om van al het lekekrs te kunnen genieten.
    
    ben je ook nog steeds in de goede weg?

    ---

    ---

15. konijntje schreef | 22-06-2010, 12:40

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    Wat leuk dat je een andere baan hebt. Wat voor iets doe je nu dan?
    Goed dat je zo stabiel blijft. Ik ook, maar wel 5 kilo te hoog. Nu alle feestjes weer achter de rug izjn kan ik me zonder verleidingen weer wagen aan boek 2. Die 5 kilo moet er echt af. Gisteren en vandaag wel weer netjes volgens het boekje. Ik was wel 2 a 3 kilo kwijt maar na afgelopen feestweekend was daar weinig van over. Nou ja, 2 kilo nog. Maar goed, nou de rest dus nog. Ik heb goede hoop. Zoals ik al zei, de verleidingen blijven de komende weken uit. Dat scheelt. Eind van de zomer wil ik die kilo's kwijt zijn.
    
    Succes met je nieuwe baan!!!

    ---

    ---

16. tupje schreef | 29-06-2010, 19:11

    ---

    

    • Profiel
    • 2414 berichten

    ---

    Hier druk druk druk, momenteel 2 banen dus dat wil wel. Daarnaast gewoon de kids en het huishouden. Ben nu activiteitencoördinator van drie brede scholen moet zorgen dat de kinderen activiteiten buiten school tijd te doen hebben.
    
    Qua gewicht blijf ik wel gelijk, maar wil er eigenlijk nog wel een kilo of 2 af
    
    We gaan gewoon weer verder, eens moet het ons lukken.........

    ---

    ---

17. konijntje schreef | 30-06-2010, 10:17

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    Druk inderdaad. Heb je minder tijd om te eten of aan eten te denken!
    
    Hier gaat het wel goed. Ik heb niet meer gewogen. Afgelopen weekend twee keer bebarbecued. Een keer thuis, dat was wel netjes. En een keer bij virenden. Dat was minder netjes. Maar ja, het is nou eenmaal zo. De rest van de week houd ik me weer netjes aan het boekje. En ik ben weer aan het sporten. Met dit weer gaat het dubbel zo hard. Ik moet een nieuw schema laten maken. Daarin ga ik ook mijn armen mee laten nemen. En dan komt het ooit vast weer goed.
    
    Succes met je twee banen.

    ---

    ---

18. konijntje schreef | 06-07-2010, 09:55

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    Hoihoi
    NOu, hier gaat het langzaam de goede kant op. Zelfs ondanks de roseetjes van het weekend en ook de nodige (water)ijsjes ben ik afgevallen. Vanochtend 66,2 dus langzaam kom ik weer richting de 65. En nog steeds staat die deal met mezelf. Als ik onder de 65 kom mag ik mezelf trakteren op een schoonheidsbehandeling. En ik heb er zin in. Dit weekend wel weer een bbq maar bij een vriendin die ook aan de Sonja zit. Dus dat zal wel goed komen. 
    
    Geniet van het lekkere weer, als je daar tenminste tijd voor hebt met je drukke banen. 

    ---

    ---

19. konijntje schreef | 08-07-2010, 12:06

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    En weer wat eraf. Nu 65,6 kg. Gaat langzaamaan echt de goede kant op. Ik kan mezelf nu ook beter motiveren en in de hand houden. Eén dag per weekend doe ik sávonds voor de buis een beetje SAS. Maar de rest laat ik voor wat het is en dan houd ik het dus blijkbaar wel vol. Prima.

    ---

    ---

20. tupje schreef | 19-07-2010, 16:46

    ---

    

    • Profiel
    • 2414 berichten

    ---

    Daar ben ik weer een keer, druk druk druk
    
    In plaats van die twee kilo die ik eraf wilde waren er 3 bij gekomen Inmiddels zijn de eerste 1,9 daar wel weer vanaf,. Zit nu wel weer in de goede flow.
    
    Wel is het soms erg moeilijk, de kids hebben hier al vakantie en het heerlijke weer doet mij ook qua eten geen goeds. De meeste hebben minder trek als het warmer is, bij mij maakt dat niet veel verschil 
    
    Volg nu af en toe een dag uit een van hara menu's andere dagen doe ik zelf wat.Ligt er maar net aan wat het programma is.
    
    Deze week de laatste week met 2 banen, dan weer wat meer rust.
    
    Konijntje bijna de 65  knap dat je voor je zelf 1 dag in het weekend neemt om toch stiekem te genieten!
    
    tot snel maar weer

    ---

    ---

21. konijntje schreef | 20-07-2010, 13:34

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    HOihoi
    Mooi dat het meerendeel van de extra kilo's er weer af zijn. Beter toch. De zome ris ook een erg verleidelijk seizoen. Ik heb vooral moeite met de ijsjes (hoewel ik dan meestal een waterijsje neem), rozeetjes en prosecco. Kan er niets aan doen maar dit weer vraagt gewoon om een koud wijntje... Niet best.
    
    Intussen blijf ik een beetje hangen op de 65 kilo. Gaat niets af, komt gelukkig ook nauwelijks iets aan. Ondanks de bbq, buffetten en drankjes. Maar er moet toch eindelijk eens wat meer af. Nog minimaal 3 kilo, liever iets meer.
    
    Geniet lekker van het mooie weer en probeer zo min mogelijk van die lekkere maar zeer slechte dingen in huis te halen......
    
    Groetjes

    ---

    ---

22. tupje schreef | 19-08-2010, 08:39

    ---

    

    • Profiel
    • 2414 berichten

    ---

    Hier na de vakantie maandag weer de menu's op gepakt, is ook wel weer hard nodig De eerste kilo is er al weer af, nu gewoon weer volhouden!
    
    Hopelijk is de zomer(vakantie) bij jou beter verlopen.

    ---

    ---

23. konijntje schreef | 24-08-2010, 11:07

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    HOi
    Ik heb hetzelfde probleem. De eerste kilo ook weer eraf maar o zo veel slechte dagen nog in het vooruitzicht. ZAterdag uit eten, zondag bbq. Verder nog feestjes, weekendje weg met vriendinnen.... Pff, moedeloos word ik er van. MAar ik heb in oktober een bruiloft en dan wil ik wel een beetje leuk voor de dag klomen. Dus, toch maar weer er tegen aan en gewoon uitkijken wat ik eet bij de bbq en het restaurant..
    
    Succes ermee.

    ---

    ---

24. konijntje schreef | 01-02-2011, 13:51

    ---

    

    • Profiel
    • 234 berichten

    ---

    Hallo allemaal
    Leven jullie nog????
    
    Ik was voor kerst best veel afgevallen, nou ja, een paar kilo. Maar daarna ging het helemaal mis. Twee weken in het nieuwe jaar zat ik op (durf het haast niet te zeggen ) ruim 68 kilo. De afgelopen weken weer begonnen met Sonja maar de weekenden waren zo funest... Maar goed, maandag het roer weer eens omgegooid. Vanochtend op de weegschaal en ik vreesde echt het ergste. Maar gelukkig viel het mee. Nog 67 kilo. Okee, veel te veel maar ik had echt verwacht nog boven die 68 te zitten. Maar goed, nu dus echt weer een paar weken heel streng om nog 5 kilo kwijt te raken. Ik doe mijn best, ben ook aan het sporten twee keer per week.
    
    Kom hier wel weer eens kijken.

    ---

    ---

Pagina's:

Vorige 1 2 3 …34 35 36 Laatste