Clubafbeelding van Afvallen en opgewicht blijven met Sonja

Afvallen en opgewicht blijven met Sonja

Wij willen graag een paar kilo afvallen en ook graag die kilo's eraf houden door middel van de boeken van Sonja Bakker. Deze club is bedoeld om elkaar een hart onder de riem te steken op moeilijke momenten (en voor de gezelligheid) Doe je mee?

  • Beheerder: mossel33
  • Thema's en emoties: lijnen, neutraal, relaxed, trots, verdrietig

Met...

  1. Flaironline
  2. Clubs
  3. Afvallen en opgewicht blijven met Sonja
  4. Yes gelukt!!

Dit onderwerp heeft 898 reacties, en bestaat uit 36 pagina's. U bent momenteel op pagina 3 van 36.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 01-02-2011 13:51. \t\t

Yes gelukt!!

  • Zoek in dit item
  1. Geplaatst door duck1976 | 20-03-2009, 09:45 | 35581x gelezen | 898 reacties
    Afbeelding van duck1976
    Hoi mossel.

    Daar ben ik weer na LANGE tijd enne.... is alles veranderd hier. Het oude topic is er ook nog hoor, je moet alleen effe zoeken hahaha.
    Je moet clubs aanklikken, dan dieet aanvinken en energiek en dan staan we in het lijstje!! Ben benieuwd of ik je daar vind!!
    -x- duck
    Reageer op onderwerp

    • Print deze pagina

898 reacties op onderwerp

Pagina's:
1 2 3 4 5 …34 35 36 Laatste
  1. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 30-03-2009, 17:11
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    heerlijk weer zeg!

    heb ipv aardbeien een pakje time out genomen, ik was erg laat om nog aardbeien klaar te maken, aangezien ik ook nog naar school moest. dus snel in de auto een pakje time out gegeten, hmmmmm, ook superlekker, kennen jullie dat?

    van mij mag er best een lid bij hoor, ook sonja1234 wel, alleen wil zij dus niets kwijt hier omdat we dezelfde vriendin hebben. wel jammer, want het maakt mij echter niets uit.

    de eitjes voor de sla staan al te koken, straks de oven vast aanzetten voor de aardappel en dan rond zessen aan het avondmaal. tegen half acht dus versieren bij mijn vriendin,... leuk!

    fijne avond nog dames, geniet nog even van de zon!
  2. Eowyn schreef | 30-03-2009, 23:43
    Afbeelding van Eowyn
    Hallo allemaal,

    Ik wil morgen weer vol goede moed aan Sonja beginnen. Een vriendin gaf dit forum aan als een goede steun in de rug. Hoop dat jullie mij er een beetje doorheen kunnen slepen en mij wat goede tips kunnen geven in moeilijke tijden :).

    Couscous (lekker :) ),

    Eowyn
  3. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 31-03-2009, 00:05
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    Welkom eowyn!

    Gezellig dat je met ons mee komt schrijven. Kun je misschien iets meer over jezelf vertellen? Zoals je leeftijd, je lengte emn je streefgewicht bijvoorbeeld?

    Vanavond de ooievaars neergezet, balonnen opgehangen en ook het spanddoek. Daarna bij een vriendin nog wat gedronken met z'n allen. Het was gezellig, heb alleen al de hele avond knallende hoofdpijn, das minder.....

    Nu zo slapen, morgen therapie en stage.

    Tot morgen allemaal!
  4. tupje schreef | 31-03-2009, 09:12
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen allemaal

    Het wordt alweer lekker buiten [H] Vanmiddag bespreking met mijn adjunct en regiomanager over eventueel meer werk, ben benieuwd.

    Eowyn wat mij betreft ook welkom. Uit je stukje begrijp ik dat je WEER aan Sonja wilt beginnen, je hebt het dus al vaker gedaan? met succes? Hoe zwaar ben je nu en wat wil je er nog van af, doe je een boek of iets anders.

    Klaver de time out ken ik ,de naturel en de appel, de chocolade heb ik nog nooit gehad.

    Fijne zonnige dag allemaal [;)]
  5. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 31-03-2009, 10:23
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    tupje, de naturel vind ik ook de lekkerste, net zoals de noten, hmmmmm! appel vind ik iets minder, krijg er ook iets kriebels van ivm mijn allergie. erg lekker als tussendoortjes.......

    @ eowyn, heb je ook wel eens afgewisseld met tussendoortjes? er zijn zoveel varianten die je zelf kunt bedenken die niet in in het boekje staan, erg lekker om af te wisselen vind ik. zo heb je fruitrepen van bijvoorbeeld c1000 eigen merk (lekkerder dat het merkprodcut vind ik), je hebt die c1000 eigen merk sultana met yoghurt erop, time out (per 2 verpakt) en zo zijn er nog vele varianten.

    succes vandaag weer dames, we kunnen het! hier nog steeds 77 kg rond, hoop morgen de 76 in beeld te zien.....
  6. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 31-03-2009, 10:27
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    mijn lijstje voor vandaag:

    o: 250 gr magere yoghurt met cruesli
    t: bakje aardbeien met zoetstof
    l: 2 boterhammen & 1 beker melk
    t: 1 beker fruitontbijt
    a: kip met rijst en kerriesaus & ananas
    t: niets

    weer veel water drinken vandaag, hopelijk lukt het, ben er niet zo goed in namelijk.....
  7. tupje schreef | 31-03-2009, 11:02
    Afbeelding van tupje
    Klaver wat dacht je van de muselirepen van de Aldi, vooral de chocolade is heerlijk en ook onder de 100 calorieen. Zo af en toe dus een prima tussendoortje [:P]

    Heb net een sinaasappel op, pff zit propvol, hij was heerlijk.
    mijn lijstje:
    O: 2 crackers, 1 beschuit, glas sju dórange
    T: sinaasappel
    L: 2 boterhammen, glas optimel
    T: appel
    T: cup asoep
    D: romige penne (als Sonja)
    T: alleen thee

    Water drinken kost mij op zich niet zoveel problemen, Klaver misschien kan je jezelf aanwennen om bij alle eetmomenten een glas water te nemen, dat schiet lekker op en het vult ook nog eens [;)]

    Tot later maar weer [;)]
  8. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 31-03-2009, 11:12
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    Ik kenwel de mueslirepen van de lidl tupje, ook erg lekker als " koek" tussendoortje. Maar die van de aldi zijn dus met nog minder calorien? Lekker hoor, kun je dus best als bijvporbeeld vervanger van een eierkoek nemen, lekker!

    Water bij de masltijd is wel en idee, alhoewel ik smorgens vaak melk neem als ik beschuit of brood eet en bij de lunch ook als dit brood betreft. Ik begin smorgens al wel met 2 bekers water ivm vezelzakjes die ik 2x daags moet nemen. Erna moet je meteen nog een glas water nemen, dat maakt dus al 4 bekers water op de hele dag, aangezien ik 2 zakjes per dag moet nemen.

    Alweer hoofdpijn, pfffff wordt er flauw van! Straks maar even de ogen dicht op de bank, heb toch pas om drie uur stage tot zessen. Daarna lekker kip kerrie met rijst eten en even naar het bos met vriendlief en de honden.

    Net lijstje heb je weer tupje! Is die romige penne erg lekket? Hier een anti pasta type in huis helaas, ....,,.
  9. Eowyn schreef | 31-03-2009, 17:36
    Afbeelding van Eowyn
    Hoi Allemaal,

    Drukke schrijvers zie ik :).

    Ik zal vanavond ff al mijn details posten.
    Ik heb idd al eerder ge-sonjaad. Ging erg goed, alleen door omstandigheden ben ik toendertijd gestopt.

    Ik schrijf jullie vanavond verder en x,

    Eowyn
  10. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 31-03-2009, 19:18
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    goedenavond allemaal!

    vandaag heb ik mij prima aan mijn lijstje gehouden, heb dan ook nauwelijks honger gehad!

    net gegeten, kip kerrie, was weer erg lekker!

    nu zo een half uur tot een uurtje lopen met de honden......

    eowyn, gezellig dat je vanavond nog even wat extra informatie post [:)]

    duck, mormel, mossel & tupje, ook zo`n zonnige dag achter de rug?
  11. mossel33 schreef | 01-04-2009, 08:09
    Afbeelding van mossel33
    Hey meiden,
    Leuk dat er weer zo actief geschreven wordt. Eowyn, welkom. Leuk dat je erbij komt.

    Maandag heb ik me netjes aan het lijstjes gehouden op een enkel klein paaseitje na. Die heb ik genomen na de lunch, toen ik weer aan het werk gind. Het is wel moeiljk want zowel inde kantine als bij de receptie staan paaseitjes en alle kleuren en smaken. En ik vind ze zo lekker. Maar goed, eentje genomen en verder niets. En gisteren heb ik me er ook netjes aan gehouden. Alleen toen heb ik inplaats van een liga een rijstwafel genomen en nog een klein dropje. En 's middags ging ik mbij mijn vriendin op kraamvisite dus toen een beschuit met muisjes. Maar al twee avonden geen avondtussendoortje dus dat compenseert dan ook weer.

    Vandaag:
    o- twee crackers met philadelphia light
    t- appel
    l- krentenbol met kaas, optimel en opkikker
    t- rijstwafel
    d- rijst met broccoli en vis

    Gaat helemaal goed komen. Ik heb gisteren na het ontbijt van yoghurt met muesli (en na toiletbezoek) gewogen en toen was ik 66,4 kg. Oeps, dat is schrikken, dat is bijna mijn startgewicht. Maar vanochtend na het douchen was het nog 65,2 kg. Nog steeds 5 kilo te veel (3 tot mijn schommelgewicht). Ik heb het gevoel dat het nu wle gaat lukken om wat strenger te zijn. Het lukt me al twee dagen zonder problemen namelijk. Toch weer iets meer motivatie, zeker met dat mooie weer in het vooruitzicht.

    Klaver, ik doe de tuin niet ieder voorjaar maar nu was het wel nodig. We wonen namelijk sinds een half jaar in een nieuwbouwhuis en daar is nog geen tuin. Nu dus orde scheppen in de woestenij... Was leuk dus gisteren bij je vriendin? Gezellig zo'n kraamversielsels!

    Mormel, mijn mannetje is inderdaad helemaal verzot op "vleesjes". Hoeft niet perse vlees te zijn, hij eet ook heel vaak vegetarisch maar dat noemt hij ook vleesjes. Vis lukt ook wel maar dan alleen vissticks of van die visfiguurtjes. En zalm als het op de pizza ligt [:D] . Hoe is het met jouw mannetje dan? Die zal intussen ook wel enorm gegroeid zijn. Hoe oud is hij nou, tegen de twee toch?
    Tupje, hoe was je gesprek? Heb je meer uren gekregen?

    Ik neem bijna nooit andere tussendoortjes dan op het lijstje staan. Die vind ik eigenlijk ook wel prima. De mueslirepen van alle merken vind ik zo ontzettend zoet, daar kan ik niet zo goed tegen. Heel soms haal ik wel eens bij de natuurwinkel een ander tussendoortje, die zijn zonder suiker dus minder zoet (hoewel vaak gezoet met honing....). Maar ach, zo gaat het ook prima.

    Ik ga even wat doen. Vandaag een rustig dagje. Een paar uurtjes werken en de rest vrij. Compenseren voor vorige week, toen heb ik zat gewerkt. Ga ik straks even op mijn gemak boodschappen doen en naar de intratuin. Die opent vandaag weer en ik heb nog heel veel bonnen liggen dus ik kom mijn tijd wel door vandaag.

    Hopelijk trekt de mist nog op. Geniet van het mooie weer.
  12. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 01-04-2009, 10:13
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    goedemorgen dames!

    net geslapen tot tien uur, was er weer aan toe! ben dan ook erg moe de laatste tijd, ook al is het mooie weer begonnen..... alles kost mij dan ook meer energie dan normaal, dus moet ik het zien te spreiden naar de dingen die ik het belangrijkste vind.

    vanmiddag maar 4 uurtjes stage, van vier tot acht, dus heb ik ook nog even een avondje thuis. we krijgen ook nog visite van 1 vriendin, misschien 2, gezellig dus!

    zometeen even voor school bezig, ik moet nog schoonmaken, aankleden en een stuk met de honden lopen, zodat de gedweilde vloer kan opdrogen.

    ik heb geen idee wat mijn avondmaal wordt voor vanavond, aangezien ik op stage eet. verder kan ik mij prima aan mijn lijstjes houden, dus dat is helemaal super!

    ik zit nu eigenlijk 2 kg van mijn schommelgewicht af en nog 4 a 5 kg van mijn streefgewicht.

    @mossel, ik was al haast vergeten dat je verhuist was,.... erg hé?! dat komt omdat ik er even tussenuit ben geweest denk ik, en ik niet een mega ster ben in onthouden [:$] wel fijn dat je nu de tuin op orde kunt maken, en zeker dat je nog vele bonnen hebt liggen voor de intratuin, dat scheelt al een heleboel aangezien planten ed niet goedkoop zijn! veel plezier vandaag!

    een hele fijne dag dames, hier is het al superzonnig!
  13. mossel33 schreef | 01-04-2009, 10:16
    Afbeelding van mossel33
    Maakt niet uit klavertje. We vergeten allemaal wel eens wat toch. Succes met je stage.

    Planten zijn inderdaad niet goedkoop. Daarom shoppen we veel op internet. Veel planten halen we bij de kweker, dat is een stuk goedkoper dan intratuin.
  14. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 01-04-2009, 10:40
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    dat is wel een goede tip! via internet, bezorgen ze dan gewoon thuis, en komen ze in goede staat aan?

    en waar kun je kwekers vinden, en is dat gewoon op de boer?
  15. tupje schreef | 01-04-2009, 12:02
    Afbeelding van tupje
    goedemorgen allemaal

    Hier gaat het ook helemaal lekker, zit weer in het ritme en het kost me op zich geen moeite. Alleen die paaseitjes he! af en toe geniet ik er wel van 1 maar dat richt geen schade aan.

    Net alvast de nasi gemaakt voor vanavond, weer schoolhandbal en dan zijn we toch wat later thuis, hoeft het alleen maar even opgewarmd te worden en de bijdingetjes maken, Lekker en makkelijk dus.

    Mossel heb er wel meer uur bij, hoeveel moeten we nog even kijken, ga het activiteiten beleid opzetten, erg leuk om te doen en best veel werk, dus moet even gaan berekenen hoeveel uur dat nou gaan worden. Leuk hoor het tuincentrum, wij willen er zondag heen, nog geen idee wat te halen.

    Gister was wel zonnig, vandaag valt het een beetje tegen, vanmorgen erg mistig. Maar goed voor mij maakt het niet veel uit ben toch de heel middag in een sporthal.

    Fijne dag verder ga zoonlief even uit school halen

    tot later [;)]
  16. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 01-04-2009, 12:11
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hier erg veel zon, de hele dag al!

    heb net gepoetst en opgeruimd. nu boven even douchen en aankleden zo en dan het bos in met de honden. heerlijk om er even uit te zijn en alles weer op orde te hebben, alleen nu boven nog [:$] dat blijft altijd een beetje achter bij ons.... binnenkort maar weer eens doen

    tot laters!
  17. mossel33 schreef | 01-04-2009, 13:42
    Afbeelding van mossel33
    Hoi
    Ja Klavertje, de kweker is gewoon bij de boer om het zo maar eens te zeggen. Bij jou in de buurt zit toruwens zo megatuincentrum/kwekerij. Weet zo even niet meer hoe die heet maar je kent hem vast wel. die is ook goedkoper dan intratuin.

    Ik heb net 2 clematissen gehaald (wit, bloeit in april/mei en paars bloeit van mei/september) en een wilde wingerd. Die was hier goedkoper dan ik hem had gevonden op internet dus meteen meegenomen. Ik kreeg ook nog eens 10 % openingskorting op 1 van de planten. Ik denk dat ik morgen en zaterdag weer ga voor nog een keer 10 % korting. Of mijn man morgen sturen. En ik zag dat de Aldi zaterdag ook klimrozen heeft voor 1,50 euro. Geen geld. Dus daar ga ik er ook maar 2 van halen. Het wordt nog wel met dat tuintje.

    Net lekker in de tuin in de zon zitten lunchen. Wat ontzettend lekker zeg. Ik had me alleen vergist in de lunch. Dus in plaats van krentenbol voor lunch is die voor straks. En de lunch was een fruitsalade van appel, kiwi en sinaasappel. Met een opkikker. Dus in de zon mijn salade op zitten peuzelen. Wat een genot.
  18. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 01-04-2009, 14:12
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    @mossel, bedoel je misschien borghuis? dit is ook een tuincentrum, zo een kweker zou ik niet weten waar die zit...

    je bent goed geslaagd zo te lezen, heerlijk toch?! kun je lekker in de tuin aan de slag als je daar nog puf voor hebt.... is nooit mijn grootste hobby geweest, het onderhouden ook niet trouwens [:O] , dat doet vriendlief meestal, ik "vergeet" het ook vaak...

    net 45 min met de honden heerlijk in de zon door het bos gewandeld. terug langs de beek en nog even door de buurt weer terug. was erg lekker, ze hadden het alleen stukken warmer dan ik, haha!

    zitten jullie trouwens al aan je 155 voor je verzekering eigen risico? ik wel, heb hem net moeten betalen, das wel weer minder dan, zeker als je niet zo goed bij kas zit. nou ja, we komen er wel overheen hoor, en nu ben ik er voor dit jaar weer vanaf, dussss scheelt dat weer!

    fijne middag nog dames!
  19. tupje schreef | 02-04-2009, 09:08
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen dames

    Gisteren was de schoolhandbal weer erg geslaagd, alles liep prima en de school van mijn kinderen zijn weer bij beide teams 1e geworden. Laat thuis maar de nasi was al klaar, dus alleen nog even loempia's in de oven, wat sla maken en komkommer snijden, was heerlijk.

    Gisteravond met manlief een workout van 15 min gedaan via de Wii (my fitness coach) was wel lekker maar moet even de buikspieroefeningen gaan zoeken, dit was meer de been en armspieren.

    Vanmorgen positief bericht van de weegschaalweer 4 ons minder dan maandag. Vanavond komen mijn schoonouders even op de koffie (met gebak) en daarna een borrel. Manlief is morgen jarig, maar dan zitten hun al in het vliegtuig, dus vandaar. Zijn echte gebakmensen dus moet wel gebak halen, neem zelf een kleintje. Was net al in de supermarkt maar de vracht was nog niet geweest en we willen natuurlijk wel vers gebak!

    Klaver dat is balen dat je al door je risico heen bent maar de rest van het jaar ben je er wel weer vanaf!
    Ga even de was wegvouwen ligt een aardig bult boven, tot later [;)]
  20. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 02-04-2009, 12:27
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hallo dames!

    ik heb mij gister weer prima in kunnen houden [:D], niets extra genomen.

    vanochtend gepoetst bij mijn mams en even langs de intersport gegaan. daar hebben ze van die birkenstocks voor maar 20 euro, aangezien ik last van mijn voeten heb als er geen goed voetbed in zit, moet ik er maar aan geloven. vind ze niet echt supermooi, maar goed.... goed kunnen lopen vind ik belangrijker. ze hadden enkel de 'teen' modellen nog, vanavond komen die met de banden erop binnen. wil een leren zwarte, want van plastic krijg ik uitslag, het is toch wat haha!

    @tupje, gefeliciteerd! leuk hoor dat de school van je kids weer eerste is geworden, super!

    en geniet maar lekker van het gebakje, 1 stukje kan vast geen kwaad. en ach, zo nu en dan moet het een keer kunnen toch?

    ik heb vanochtend een extra tussendoortje genomen, ik werd namelijk licht in het hoofd tijdens het poetsen, dus moest OF stoppen met poetsen (haha) of iets extra nemen. wel sonjaproof, heb tussendoor 1 pakje sultana gehad en een pakje time out koekjes. kan geen kwaad dus.

    vandaag maar even niet 45 min met de honden lopen, aangezien tiko spierpijn heeft, haha! hij mankte gister iets met zijn voorpoot, even rustig aan dus. morgen weer, dan is het ook nog heerlijk weer, dus dat wordt niet afzien [;)] !

    @mossel, is het gelukt met de plantjes te poten? of ga je daar van het weekend mee bezig?

    @eowyn, alles goed? en hoe gaat het met sonja weer te volgen?

    @duck, heerlijk alleen vanochtend de kids toch? nog plannen voor vanmiddag?

    @mormel, hoe gaat het met axel? (of haal ik jullie nu weer door elkaar [:$] ??)

    nou dames, ik ga vlees voor de honden uitleggen (vers vlees, vanuit de vriezer) en vlees voor ons. nog even kijken wat we allemaal nog in huis hebben voor het avondmaal....

    tot straks!
  21. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 02-04-2009, 12:50
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    mijn lijstje voor vandaag:

    O: 1 beker fruitontbijt & 1 eierkoek
    T: 1 pakje sultana & 1 pakje time out
    L: 2 pistolets gerookte paling (ipv 2 pita gesmolten kaas)
    T: niets OF een bakje aardbeien met zoetstof
    A: mager vlees, aardappel uit de oven & groenten
    T: niets

    ik moet toch aan het water blijven denken, het drinken ervan bedoel ik. merk dat het toch belangrijk is en het helpt bij het afvallen, het spoelt je lichaam als het ware door...

    en ik heb zo`n vaag vermoeden dat ik morgen, zaterdag OF zondag weer een kg lichter ben... heb een wijzerweegschaal, dus kan het niet precies zien namelijk.....

    morgenavond de verjaardag van mijn nichtje, als er lekker gebak is neem ik er 1tje als mijn "chocomoment" zeg maar..... hmmmmmm!

    toi toi toi!
  22. mossel33 schreef | 03-04-2009, 08:30
    Afbeelding van mossel33
    Hoi allemaal
    Klaver, je haalt Mormel en mij weer door elkaar. Geeft niets meid. geniet vanavond van je gebakje.

    Tupje, heb jij ook van je gebakje genoten?

    Woensdagmiddag nog wat plantjes gezet. Morgen ga ik weer nieuwe erbij halen. Mijn man had gisteren ook nog 4 basilicum plantjes meegenomen. En gras besteld. dat wordt vandaag geleverd. Gisteren dus niet meer naar de sportschool geweest maar gaan spitten in de tuin. We moesten het gazonbed klaar maken. dat was wel weer genoeg beweging. Zwaar.

    Vanmiddag ben ik vrij. Dan gaan we het gazon leggen. En verder gewoon lekker buiten bezig zijn met de tuin. Ik word er echt helemaal blij van met dit weer.

    Ik heb trouwens zondagochtend een verjaardag. Daar neem ik alleen een klein stukje appeltaart. Waarschijnlijk komen mijn schoonouders zondagmiddag (alvast op verjaardag van mijn man. Hij is 14 april jarig en mijn ouders komen de 13de maar dan kunnen zij niet. En mijn lief gaat op de 14de een paar dagen naar la bella Italia voor werk). Dus dan moet ik ook wat gebak in huis hebben. Misschien kan ik wel aardbeien kopen en dan beschuit met aardbeien doen in plaats van echt gebak. best een goed plan volgens mij.

    Ik ga snel werken anders gaat mijn dag wel heeeel snel voorbij.

    Groetjes
  23. mossel33 schreef | 03-04-2009, 08:35
    Afbeelding van mossel33
    O, en ik heb me gisteren heel goed aan mijn lijstje gehouden. Had een afspraak in dordrecht en heb daar alleen als extra een zakje worteltjes gekocht op het station.

    Gisteren
    o- yoghurt met muesli
    t- banaan
    l- 2 plakken brood met kaas en een zakje wortels
    t- rijstwafel
    d- ratatouille (aardappel, courgette (gegrild), aubergine (gegrild), paprika, ui en knoflook) met een gegrilde vegaburger

    Vandaag
    o-2 appels
    t- rijstwafel
    l- 2 plakken brood met philadelphia
    t- 2 kiwi's
    d- nasi met rauwkost
    a- glaasje rode wijn

    En daar kijk ik al de hele week naar uit, naar dat glas rode wijn. Ik heb ook erg lekkere wijn in huis. Zal me nog in moeten houden om het bij eentje te laten....

    Maar de weegschaal was weer genadig, 64,8 kg vanochtend. Volgende week zaterdag wil ik graag laag in de 64 of hoog in de 63 (maar dat zal wel niet lukken). We gaan ervoor!!!
  24. tupje schreef | 03-04-2009, 08:57
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen dames

    Gister erg genoten van mijn gebakje, wel weer even genoeg voor een tijd, ben wat dat betreft niet zo'n zoete kauw. Ook daarna een wijntje nou ja iets meer dan genomen, was erg gezellig en zo bijna 1 uur!

    Vandaag breng ik mijn schoonouders naar de trein ze gaan lekker 3 weken naar portugal.

    Morgen dan de hele dag visite, vrienden blijven lunchen, heb lekkere broodjes met verschillend beleg. Mijn moeder blijft eten, maak vooraf knoflookgarnalen en stokbrood met kruidenboter, daarna lasagne en de tagliateli met roerbakgroenten en bamimix met sla en schaaltje rauwkost en als toetje de sorbet ala Sonja. 's Avonds komt de rest op visite en hebben dan verder hapjes en chippies en nootjes enz Wordt dus Sas maar kan een hoop zelf bepalen [;)]

    Mossel lekker hoor een zakje worteltjes mmmmm, jullie hebben volgens mij een beste achtertuin of niet?
    Ga zo de was weer lekker buiten hangen, tot later [;)]
  25. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 03-04-2009, 09:39
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    goedemorgen dames!

    hier weer vele dromen gehad, pffff.... wordt er soms zo moe van! en dit keer waren ze levensecht ook, ik droomde over een grote draak, en dar de grond steeds beefde als die dichtbij was. nou, laten ze dus weer bezig zijn met het opruimen van puin van het gesloopte flat! daar beeft dus steeds de grond zo van, haha! helaas beginnen ze elke doordeweekse ochtend al om 7 uur, dus echt rustig "uit" slapen doe je erna niet meer.

    net gewogen...... 76.5 - 76.0, whoehoe [:D][:D] !!! dat is dus 4,5 a 5 kg eraf in bijna 4 weken [:O] en dan te bedenken dat dat meisje van stage met haar ampullen 5,5 kg kwijt was in 23 dagen.... nou ja, ieder zijn eigen manier dan hé?! ben blij gister niets extras te hebben genomen, we liepen namelijk nog even in de stad en daar hebben we een overheerlijke ijssalon zitten.... met dit weer echt onweerstaanbaar! en ook nog een iniminisnoepzaakje waar je alles zelf kunt samenstellen vam 5 cent tot .... , ook weerstaan gelukkig!

    vandaag een heerlijk vrije dag. ik ga het rustig aan doen. straks even bezig voor school in elk geval en vriendlief wil nog gaan vissen. misschien ga ik wel een keertje mee, wel goed voor ons samen, alleen zijn de honden vanavond ook al alleen omdat we verjaardag hebben van mijn nichtje....
    hmmmm. moet dan dus nog even bedenken wat ik ga doen.

    @tupje, gefeliciteerd met je man, geniet ervan vandaag! wat er morgen aanzit is er waarschijnlijk maandag alweer af, dat scheelt weer toch [;)]

    @mossel, sorry!! ok, opnieuw.... suc6 met je tuin vandaag en hoe is het eigenlijk met axel?
    goed zeg, dat je van die worteltjes hebt genomen! vast bij de AH gehaald als snoepfruit?

    @ mormel, ben je er nog? hoe is het met jou kleine mannetje? en met jou?

    ik ga nu naar beneden, nog even lekker in pyama, straks douchen en dan kunnen de honden even mee naar boven op de overloop, zodat ze lekker los kunnen blijven.

    ohw ja, morgen komt mijn mams met vriend eten, iemand een leuk idee voor een gerecht? sonja- of niet sonjaproof? en ietsje anders dan "normaal" zeg maar? mag ook met voorgerecht zijn hoor, we doen ook wel een nagerecht denk ik [:$]

    maak er een mooie ochtend van dames, tot straks!
Pagina's:
1 2 3 4 5 …34 35 36 Laatste
Zoekwoorden
Type
uitgebreid zoeken

Links

Je volgt deze club nog niet.

Club Chat

Openbare berichten

  • tupje roept“Allemaal weer een goede w­eek! Dames we kunnen het ­dus dat moeten we nu maar­ weer eens gaan laten zie­n, toch!?!” | 18-05-2009 | 09:25
  • Amandaatje roept“Dank u wel Tupje.” | 17-05-2009 | 19:35
  • Amandaatje roept“Dank u wel Tupje.” | 17-05-2009 | 19:35
  • Amandaatje roept“Dank u wel Tupje.” | 17-05-2009 | 19:35
  • Amandaatje roept“Zou u mij ook kunnen zegg­en of dat dit dieet goed ­gaat met een zwangerschap­?” | 16-05-2009 | 23:13
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“een heel fijn weekend all­emaal!!” | 15-05-2009 | 07:44
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“de eerste dag van de week­ is weer voorbij,......” | 11-05-2009 | 20:39
  • tupje roept“We gaan er weer voor en M­ossel fijne vakantie, gen­iet ervan!” | 11-05-2009 | 11:20
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“een goede week weer gewen­st dames !!!” | 10-05-2009 | 21:29
  • flairgirl020 roept“ZONNIGE week met ZONNIGE ­dagen en ZONNIGE uren gew­enst!!! Veel ZON allemaal­, dat kan je gebruiken. Z­ON JA!!!!!!” | 10-05-2009 | 21:13

Wie doet wat

Wie hier?

Er is niemand online!

Home
Clubs
Help
En verder...
Tijdschrift Flair