Clubafbeelding van Afvallen en opgewicht blijven met Sonja

Afvallen en opgewicht blijven met Sonja

Wij willen graag een paar kilo afvallen en ook graag die kilo's eraf houden door middel van de boeken van Sonja Bakker. Deze club is bedoeld om elkaar een hart onder de riem te steken op moeilijke momenten (en voor de gezelligheid) Doe je mee?

  • Beheerder: mossel33
  • Thema's en emoties: lijnen, neutraal, relaxed, trots, verdrietig

Met...

  1. Flaironline
  2. Clubs
  3. Afvallen en opgewicht blijven met Sonja
  4. Op gewicht blijven en afvallen (VOL)

Dit onderwerp heeft 2761 reacties, en bestaat uit 111 pagina's. U bent momenteel op pagina last van 111.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 18-04-2009 21:39. \t\t

Op gewicht blijven en afvallen (VOL)

  • Zoek in dit item
  1. Geplaatst door gebruiker_verwijderd_75 | 21-12-2007, 10:23 | 125809x gelezen | 2761 reacties
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    Hey hallo ladies,
    hier ons nieuwe topic,.....
    Reageer op onderwerp
    gebruiker_verwijderd_75 wijzigde dit bericht op 23-03-2009 12:11 met 47%
    • Print deze pagina

2761 reacties op onderwerp

Pagina's:
1 2 3 …109 110 111 Laatste
  1. Mossel1 schreef | 11-03-2009, 07:45
    Afbeelding van Mossel1
    Hoihoi

    Nou klaver, klinkt goed. Ik heb eerlijk gezegd geen idee of het mager is of niet. Mijn man eet het wel eens. Ik niet want het is met vlees. Goed van je trouwens dat je gisteren zo goed opgelet hebt. Het gaat met 1 dag tegelijk dus iedere dag is mooi meegenomen.

    Tupje, die weekenden zijn inderdaad erg. Maar de schade is gelukkig redelijk beperkt gebleven. Vanochtend woog ik 64 kilo. Nog 4 te gaan dus. Langzaam maar zeker gaat het wel lukken. Wel veel langzamer dan de eerste keer dat ik hiermee begon. Maar dat komt dus omdat ik nu wat minder streng doe. Ook wat minder gemotiveerd ben overigens. Maar ja, ik wil ook wel een beetje strakker de zomer in dus het moet er toch maar van komen. Alleen teveel leuke dingen staan in het weekend.....

    Gisteren even bij een buurvrouw de tuin versierd. Ze hebben gisteren een dochter gekregen. Dus met een paar buurvrouwen de ooievaar in de tuin gezet met wat vlaggetjes en ballonnen. Daarna nog weer bij een ander wat gedronken. Thee, niets erbij genomen, al stond het voor mijn neus lekker te ruiken. Wel weer goed van mezelf.

    Zo nog even een route uitdraaien. Zit vandaag in Utrecht op twee verschillende adressen. Ik weet wel ongeveer waar ik moet zijn maar niet helemaal. Wel handig dus, internet.

    groetjes en succes
  2. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 11-03-2009, 08:11
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    dag 2 zit er ook alweer op, heb enkele 1 saj kaas extra gehad en een heel klein koekje (van peijnenburg, 33 calo) bij de thee bij de kapper waar ik model moest zitten.

    heb stiekem alweer gewogen, maar maak het pas maandag bekend hiero [;)].

    mossel; goed dat je dat lekkers hebt kunnen weerstaan, super! dan voel je je naderhand een stuk fijner dan dat je wel iets neemt hé?!

    leuk dat je buuf bevallen is! mijn vriendin is nog steeds zwanger van een tweeling, heeft om de 2 dagen een scan om te kijken of alles goed groeit, en voor de hartjes. ze moet officieel nog 5 weken, maar goed, met een tweeling is dat toch vaak iets eerder. hoop vlg weekend, hebben wij beiden lang weekend (van do t/m zo) dus zouden we veel langs kunnen komen....
  3. tupje schreef | 11-03-2009, 08:57
    Afbeelding van tupje
    Hier gaat het weer goed, merk wel dat ik al sneller vol zit en daardoor minder snel daarna dus weer trek krijg, gelukkig maar scheelt de helft.

    Mossel hier ook veel mindfer streng dan de allereerste keer hoor, die disicipline zal ik wel nooit meer krijgen. Weet ook dat het zo ook wel komt, scheelt misschien ook wel wat. Het belangrijkste is denk ik dat we opletten, maar ook dat we af en toe wel gewoon mogen genieten van het leven, dus lekker met vrienden eten, een wijntje extra enz. De (extra) koekjes die je laat staan bij de thee dat zijn de dingen waarmee je er komt.

    Klaver fijn dat je ook weer begonnen bent, viel het je mee op de weegschaal?


    Wel heb ik even voor mezelf de houvast van de menu's nodig, wissel wel wat dingen maar de vele variatie daarin heb ik even nodig.
  4. Mossel1 schreef | 12-03-2009, 08:22
    Afbeelding van Mossel1
    Dat klinkt wel bekend Tupje. Ik heb ook die houvast van de menu's gewoon even nodig. En dan toch ook inderdaad genieten van het leven. Kan op vele manieren maar lekker eten en drinken hoort daar wat mij betreft ook zeker wel bij. Gisteren dan ook helaas een heel lekker maar o zo slecht domtorentje gehad in Utrecht. Chocolade met cremevulling. Gelukkig niet zo heel groot en gelukkig ook maar eentje. En een glas wijn. That's it.
    Klaver, spannend hoor, bij je vriendin. Voor jullie zou volgend weekend misschien leuk zijn, voor de kindjes is het echt beter dat ze nog wat langer blijven zitten. Zeker bij tweelingen want die zijn vaak toch wel wat kleiner. Een vriendin van mij staat nu ook op knappen. Ik had gezegd dat de baby te vroeg zou komen maar het ziet er naar uit dat deze eigenwijs is. Alleen de voorspellingen van de verloskunidge zijn dat de baby zeker 9 pond gaat zijn. Dus hoe eerder eruit hoe liever. Overigens is ze nu 39 weken zwanger dus dan mag het ook wel. Wel erg spannend. Dan staan er nog twee buurvrouwen op de planning voor april. En de vrouw van een vriend van mijn man in mei/juni. Haar babies worden altijd 4 weken te vroeg geboren maar zijn dan alsnog 7 tot 9 pond...... Dit keer een meisje, misschien is het dan anders.
    Ik ga aan de slag. Het is erg druk en ik heb erg weinig tijd.
  5. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 12-03-2009, 08:30
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    tupje: op zich was ik wel tevreden met wegen, er is nu sinds zondagochtend 3 kg af. alleen woog ik zondag dus 1,5 kg zwaarder door de paaseitjes en doner van zaterdag, dus zal dit vooral vocht zijn geweest. weeg nog steeds veel ste zwaar [:O], en er moet zeker nog 5 kg af. ik hou mijn gewicht nog even geheim [:$]

    hopelijk gaan bij onze alle wijzers snel naar beneden hier ook afwisseling in de menus, overdag volgens het boekje maar wij hebben zelf "nieuwe" tussendoortjes ondervonden zoals:

    - fruitrepen (c1000) +/- 123 caloriën


    - time out granenbiscuits (per 2 verpakt, erg lekker) = +/- 75 calo per stuk

    - dubbelop (149 calorien)


    ik weet dat je van sonja alleen 1 koekje van de sultana mag en 1 evergreen, maar dit is altijd te wienig geweest voor mij. dus een heel pakje sultana is soms nog meer dan hierboven. jullie nog tips?
  6. tupje schreef | 12-03-2009, 09:17
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen

    Hier een heel dokter/tandarts dagje, straks eerst met de jongste langs de huisarts, hij heeft last van een ontsteking die zich weer uit in snot, ontstoken oogje, spugen waterluiers, dus maar even kijken wat we daartegen kunnen doen.

    Vanmiddag met de oudste 2 prikken halen omdat ze nu 9 is, dan met de middelste naar de tandarts om een kies telaten vullen en daarna nog met de oudste voor de half jaarlijkse controle, dat wij allemaal moesten had zij wat anders.

    Kortom een gezellig dagje

    Vanmiddag ook gewoon werken, waar misschien gebak is! Collega moet haar theorie voor haar auto doen, niet zo bijzonder zul je denken maar ze is al 6X gezakt dus voor haar is het echt groot feest als ze dus wel slaagt. Vind het dan erg lullig om het niet te nemen, heb me voorgenomen dat als ze slaagt (en er dus gebak is vanmiddag) daar erg van te gaan genieten en dan vanavond niks meer neem als tussendoortje.

    Klaver neem ook altijd een heel plakje sultana hoor, maar dat zijn naar mijn idee ook niet de extra's waar je van aankomt of niet zou afvallen


    Hier gaat het erg lekker en heb niet echt moeite om het vol te houden en resultaat wordt ook al lekker zichtbaar[;)] Ben al wel langere tijd erg moe, maar denk dat dat ook door het weer komt, tenminste daar gooi ik het maar op.

    Mossel je zit straks weer in een heuse babyboom. leuk hoor al die baby's maar zelf hoef ik daar niet meer aan te denken, wacht wel op een nieuw neefje/nichtje................

    tot latetr maar weer[;)]
  7. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 12-03-2009, 14:08
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hey tupje!

    ik denk ook niet dat het door de tussendoortjes komt hoor.... maar ff ter voorbeeld in vergelijking met die andere "vernieuwde" tussendoortjes die wij nu nemen. is lekker ter afwisseling en allemaal erg smaakvol ook nog!

    wat een dag heb jij zeg,.... vervelend hé als alles tegelijk valt. maar goed, dan heb je wel alles weer ff gehad.

    hier nog niet megaveel zictbaar resultaat (behalve de 3 kg op de weegschaal), maar hou het ook prima vol. gisteren door het late boodschappen doen pas tegen achten gegeten. hebben er maar champignonsoep met turks brood van hieronder van gemaakt. had mij overdag netjes overal aan gehouden, alleen als lunch erge honger... hebben enkel witte broodjes op de bso, en heb er dus 6 gehad, maar de rest van de middag niets meer tot het avondeten.

    net die themaochtend gehad, heb geen koekjes, en gebak genomen. het was ook vlaai en daar hou ik toch niet zo van, dus dat scheelde weer [;)]. wel als lunch een pistoletje gezond genomen en 2 bruine bolletjes ham en kaas. oh ja en een banaan en een beker melk. als ontbijt had ik magere yoghurt met fruit en tussendoor een fruitreep. kijken hoe lang ik het vanmiddag volhou anders neem ik nog ananas of time out als tussendoortjes.

    we hadden het over dieeten tussendoor, en dat meisje waar ik mij toen aan irriteerde was er ook. zij doet nu een dieet en dat volgt ze via een kliniek. je moet dan per dag 1 ampul onder je tong leggen en doorslikken. verder citroenwater drinken en overdag 100 gr vlees (gerookte ruinder) en s avonds bij het avonmaal. ook vele groenten enzo erbij dus best goed. wel mag ze geen brood etc eten... maar goed, om bij de kern te komen, ze vertelde erover en ik zei dat ik het wel gewoon bij sonja bakker houd. meteen een andere vrouw en zij dat je dan veel ste weinig binnen krijt enzo... ach ja, laat ze maar denken. vond het wel geinig, want een andere stagiaire doet hetzelfde dieet en is binnen een week al 5 kg afgevallen (ze is best flink) en die meid waar ik me soms nog aan irriteer maar enkele kgs in 23 dagen! nu at ze vandaag gewoon gebak, ze at broodjes en ze eet vaak met de kinderen mee... ook kipcorn enzo, onder het mom van dat het kip is...

    om een lang verhaal kort te maken, ik zei tegen haar dat die andere stagiaire zoveel was afgevallen omdat ze zo streng doet, "maar ik ook hoor" zegt ze dan.... euh tsja, wie hou je dan voor de gek denk ik dan en dan houd ik me erboven en zeg er niets meer over.

    haha, wilde het toch ff kwijt... als je een dieet doet, mag je het van mij best vertellen, maar dan vind ik het wel erg tegenstrijdig als je je er vervolgens niet aan houdt.

    en die vrouw over sb,.... tsja... heb er verder ook niets over gezegd. ik weet zelf wel beter, de tussendoortjes zijn dus ietsje meer (ipv 1 sultana een pakje) en het avondmaal doen we zelf, maar wel enigzins rekening houdend met sonja. op deze manier val ik prima af, op mijn eigen tempo. en mensen die alleen maar zeuren erover, die hebben gewoon geen discipline denk ik dan maar.

    mossel; idd een beste babyboom zeg! en idd wel beter als de tweeling zo lang mogelijk blijft zitten, ik weet het [A] maar was meer het idee van, als ze toch te vroeg komen (wat vele tweelingen doen) dan mogen ze vlg weekend wel komen [;)].

    fijne dag nog!
  8. Mossel1 schreef | 13-03-2009, 08:26
    Afbeelding van Mossel1
    Hoi allemaal

    Tja, Klaver, er zijn veel mensen die zeggend at ze een dieet volgen en dat vervolgens niet doen. (zoals ik, haha). Maak je er vooral niet te druk om,d at is het allemaal niet waard

    Gisterenavond een sms gekregen van mijn vriendin. Een jongetje, en te vroeg dus ik had gelijk. In eerste instantie dacht ik een meisje maar een paar weken geleden ben ik geswitcht. Dat meisje idee kwam eigenlijk doordat zij iets gezegd had. Maar in mijn achterhoofd bleef toch het idee dat het een jongetje zou kunnen zijn. Toen ik haar een paar weken geleden weer sprak zei ik dat het een jongetje zou worden. Ook weer verschillende dingen die ze gezegd had maar ook hoe ze er zelf uitzag. Het is trouwens wel een flinke baby, 10 pond!

    Tupje, heb je de dokter/tandarts dag overleefd? Flink op en neer crossen zo te zien.


    Ik ben vandaag maar thuis gebleven. Vanochtende helemaal duizelig en last van mijn hoofd. Zo even naar het werk bellen. Ik moet nog even twee mails versturen en dan kruip ik weer onder de wol, het gaat niet geweldig. Ach, hopen dat het met een dagsje slapen weer over is. En hopen dat het morgen net zulk mooi weer is als vandaag want morgen gaan we de schuttingen zetten met de buurmannen. In totaal met 5 huizen dus er is wel wat te doen.
  9. tupje schreef | 13-03-2009, 09:16
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen dames

    Zelf zeg ik nooit dat ik op dieet ben, zo zie ik het ook niet, heb genoeg dieeten gevolgd maar zie Sonja niet als dieet eerder als andere eetwijze. Heb wel periodes (net als nu [:P]) dat ik wat strenger doe! Maar idd die mensen die zeggen dat ze zo'n (streng) dieet doen en je ze vervolgens van alles in hun mond ziet stoppen die heb je genoeg, gewoon lekker laten gaan, zoals Mossel ook al zei.


    Gisteren goed overleefd, je wordt wel moe van zo'n dag. Moeten nu volgende week met de jongste naar de tandarts Zijn tand waar hij in januari op gevallen is moet er toch uit, hij gaat ontsteken.

    Gisteren overigens geen gebakje, ze is weer gezakt, volgende keer misschien beter?!

    Mossel beterschap en morgen een goede dag met de schuttingen.

    Fijne dag verder
  10. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 13-03-2009, 12:50
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hey dames!

    mossel: vervelend dat je je zo rot voelt...

    tupje: jammer dat je geen gebakje hebt kunnen eten, misschien dat de vlg x eindelijk raak is voor je collegaatje? op hoeveel pogingen zit ze nu, 7? en het ging om de theorie toch?

    tupje & mossel: klopt idd, ik laat het ook gaan hoor, maar toch... vind het altijd zo dom staan als mensen dat doen zeg maar, ze houden enkel zichzelf voor de gek denk ik dan maar

    tupje: je hebt idd gelijk, sonja is voor mij ook geen dieet maar meer een levensstijl geworden. nu ff wat strenger, maar dan is het ook weer nodig, straks weer lekker genieten zo nu en dan als de kgs er weer af zijn

    zal toch maar zeggen wat ik woog laatst [:$] zondag 81 (!!!!!!!!![:'(]!!!!!!!!!) en nu schommel ik tussen de 78-79 dus er is al wel ietsje af. ik moet zeker terug naar de 75 minimaal, en 73 is mijn streven al zou 71 helemaal mooi zijn [:O]! als ik dan tussen de 71-75 blijf schommelen ben ik dik tevreden!

    rook net de patatlucht van de caf toen ik naar de apotheek ging, hmmmm wat rook dat goed! heb ook erge honger en ben wat flauw dus ga zo ff wat eten. wel sonjaproof, maar ff niet volgens het boekje. wil ietsje strenger nog... heb al yoghurt met muesli op, en een time out, wil zo weer yoghurt met muesli en wat ananas, lekker vers!

    en toch vind ik het te langzaam gaan hoor, zie dan die weegschaal schommelen, en hoopte eigenlijk alweer minder dan 78 te wegen, maar goed.... [:|] doorzetten dus! [:S]

    mijn zwangere vriendin ligt vanaf vandaag in het ziekenhuis tot ze gaan bevallen. officieel moet ze nog 3 weken, maar voor de zekerheid ligt ze er al zodat ze echt niets teveel kan doen. de ene baby is 2100 gram en de andere is nu 2600 gram. de ene blijft dus toch ietsje achter en ze bewegen niet altijd meer evenveel. nu heeft ze dus goede controle en elke dag een ctg scan. ik ga om vier uur ff langs op het bezoekuur, zal ze wel leuk vinden.

    nou dames, een fijne zonnige dag gewenst! ik ga even nietsdoen, ben al wezen zwemmen (35 min ipv 50, was superdruk en er waren weer eens asociale oude mensen die perse in jou baan willen zwemmen waar jij al minimaal 20 min zwemt) en poetsen bij mijn mams. heb dus al de nodige calo`s verbrand. straks nog ff de honden uitlaten en dan nog thuis snel zuigen en dweilen voor ik wegga, dan is alles weer schoon als ik thuiskom uit het zh.
  11. tupje schreef | 16-03-2009, 08:51
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen, het weekend was veel sas zondag was zo'n beetje helemaal sas met als gevolg dat alles wat er af was van de week er gewoon weer aanzit [:@] Eigen schuld, nu begonnen met het weekmenu uit het nieuwe tijdschrift, dit weekend ook niets, dus ook de weekenden even door.

    tot later maar weer
  12. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 16-03-2009, 11:02
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    wat jammer tupje! kop op, ga er weer even tegenaan en uiterlijk woe is alles er wel weer af denk ik!

    hier 78 kg nog steeds... wel met een marge iets naar onder, dus hopelijk snel minder. vorige week wel meer brood gehad dan mocht, dus wie weet dat het hierdoor iets minder ging. verder niets extras gehad dit weekend, ondanks dat het mijn werkweekend was op stage waar altijd veel verleidingen aanwezig zijn.


    nu flink last van hooikoorts, wordt er gek van! blijf niezen en snuiten, hopelijk is het snel voorbij.....

    fijne dag dames!
  13. tupje schreef | 17-03-2009, 09:01
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen allemaal

    Wat is het heerlijk lenteweer doet een mens goed, weer een beetje zonneschijn[H]

    Deze week doe ik het weekmenu uit haar tijdschrift, de italiaanse week, Gisteren de penne met mascarpone gegeten, mmmm was heerlijk en zeker voor herhaling vatbaar.

    Verevelend Klaver dat je (weer) zo'n last van je hooikoorts hebt.

    Mossel alles gelukt met de schuttingen of ben je echt geveld door ziekte?

    Zo de was lekker buiten hangen, tot later
  14. duck1976 schreef | 20-03-2009, 09:15
    Afbeelding van duck1976
    Hoi meiden

    Ik snap helemaal niks van dit forum hoor!!! Maar ik ben er weer!!! Tja de zomer staat weer voor de deur he enne..... er moet nog wel wat af. Ik weeg nu 70.9 , dus valt nog wel mee, maar alleen vind ik het toch wel moeilijk. Ik hoop snel iets van jullie te horen!
    -x- duck

  15. tupje schreef | 23-03-2009, 08:45
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen dames
    Wat hebben we qua weer een super weekend gehad zeg [H]
    helemaal geweldig. Helaas wel meer gesasd dan eigenlijk de bedoeling, maar goed, doe het zelf dus eigen schuld dikke bult! Vanmorgen wel 4 ons minder dan vorige week dus zit nu op de 65 rond, wil er nog 2 af en dan zo blijven schommelen tussen de 62 en 65 dat is een mooi gewicht voor mij, Hoef daar dan niet al te veel voor te laten (kun dus af en toe lekker genieten van alles [:P] ) en qua lichaamsvorming ook het best. Zodra dan de 65 weer verschijnt op de weegschaal zal ik weer een menu gaan volgen. Maar goed zover is het nog niet natuurlijk eerst nog even aan de slag deze week week 2 uit haar nieuwste magazine.

    Ga even een kopje koffie nemen, tot later [;)]
  16. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 23-03-2009, 09:02
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hey ladies! ik heb hem ook weer gevonden hoor, ons oude topic...

    helaas dit weekend slecht gegeten.... ben nu dan ook 1kg zwaarder [:'(] en ik moet ook nog eens ongesteld worden.... pffff!

    de tweeling is trouwens geboren (afgelopen donderdag), een jongen en een meisje, wat een luxe! ze liggen nog wel in het zh, maar het gaat al wel goed met ze. de jongen is enkel nog wat gelig, dus houden ze dit in de gaten.

    ik wil er weer flink tegenaan, voel me absoluut niet prettig zo met dit lichaam, wil minstens 5 a 6 kg eraf, dus een stukkie meer dan jij tupje. ik wil maximaal schommelen tussen de 72-75 kg, niet hoger... het liefst nog ietsje eraf, maar ervaring wijst uit dat +/- 73 kg mijn ideaalgewicht is.

    ik zwem trouwens niet meer,... mag nu ook niet ivm mijn nieuwe tattoo, maar ik ergerde mij teveel aan de andere mensen die mij in de weg gingen zwemmen. wil proberen weer 3x per week een uur flink te gaan lopen. kunnen de honden mee, en met mooi weer is het geheel geen straf! het hielp mij toen super toen ik acupunctuur heb gedaan, alhoewel het weinige eten ook heeft meegespeeld.

    nu ff snel wat eten, schoenen aan en naar school. ff geen lessen voor mij, maar een gesprekje met mijn studieloopbaanbegeleidster. loop bij met de verslagen, alleen van deze periode nog niet. daar moet ik nog mee beginnen, maar kan me er niet toe zetten en mijn hoofd zit zo vol...

    tot snel dames!

    duck, fijn dat je ook weer meedoet/schrijft! gezellig!
  17. tupje schreef | 23-03-2009, 10:01
    Afbeelding van tupje
    Zo we zijn er weer allemaal. gezellig!

    Klaver gefeliciteerd met de tweeling, fijn dat ze gezond ter wereld zijn gekomen, nu maar hopen dat ze allemaal snel opknappen en lekker samen met mama naar huis mogen. Balen dat je weer bent aangekomen, heeft waarschijnlijk allemaal wel een wisselwerking op elkaar, je niet lekker in je vel voelen zitten en dan meer (slecht) eten, waardoor je je dan weer rot voelt enz. . Jammer dat je niet meer zwemt, maar wandelen met de honden is misschien wel net zo lekker, misschien wel weer iets om samen met Frank op te gaan pakken? Kom op meid je kan het en ik weet zeker dat als je weer wat beter oplet en wat afvalt dat je je snel weer iets beter gaat voelen!

    Duck     vertel hoe gaat het nu daar bij jullie, nog steeds kindjes thuis of doe je inmiddels al ander werk?
    Mossel weg voor het werk, druk druk druk

    Hier moet ik erg veel was weg gaan werken, maar zoontje lif slaapt nog dus daar wacht ik nog maar even mee, even tijd voor niets [;)]

    Vanavond witlof met ham en kaas is al weer even gelden, dus wel weer erg lekker.
    Verder een druk weekje, met consultatiebureau, schoolhandbal, tandarts, kijkavond op school, werk, vergadering enz. Zal me zeker niet gaan vervelen deze week.

    Tot later maar weer dames [;)]
  18. duck1976 schreef | 23-03-2009, 11:06
    Afbeelding van duck1976
    Hoi meiden

    Gelukkig hebben we elkaar weer gevonden!! [<:o)]
    Hier gaat alles weer goed!! Mijn vriend heeft sinds een week weer werk [ na 3 mnd. thuiszitten!], dus daar zijn we erg blij mee!! Ikzelf heb het erg druk met de kindjes. Ik heb nu 4 oppas kids en af en toe nog tegelijk ook! [:|] Met die 2 van ons erbij is dat natuurlijk groot feest. Verder werk ik nu 2 dagdelen in de thuiszorg, dus jullie begrijpen wel dat ik me af en toe rot ren! hahaha. Ach waarschijnlijk ben ik daardoor niet aangekomen!!! We hebben nu 14 maanden gehad en moeten nog 22 mnd. op de blaren zitten. haha. Nee hoor geintje. We zijn er aardig aan gewend en met een beetje geluk krijgen we dit jaar wel gewoon vakantiegeld, dus kunnen we er wat leuks van maken. Ik wordt steeds creatiever. [;)]
    Vandaag ook oppas dag. Vanaf vanmorgen 6.00 uur tot vanavond 20.00uur. Best een lange dag hoor.
    Met het eten ga ik weer op streng!
    o.[ 6.30] 1 beschuitje kaas
    t.[10.30] 1 cracker met kaas
    l. 2 crackers met linera smeerpate + opkikker
    t. fruit
    a. rijst roerbakgroente en rund.gehakt [ met piccalily]

    nou tot later maar weer. -x- duck

  19. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 23-03-2009, 12:10
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    hey dames, idd gezellig dat iedereen er weer is, op bobby & monibe na....

    tupje, het is idd een wisselwerking, als ik me slecht voel let ik ook minder goed op, etc etc.... probeer nu in elk geval wel op te letten. wilde gaan lopen vandaag, maar het weer zit niet mee (regen!!) en daar zitten de honden ook niet op te wachten.

    vanochtend op school even veel privé aangekaart, zo loop ik ook bij een specialist (wil je meer weten, pm me even, beetje privé) en dus de rest wat jullie al weten. alles bij elkaar een beste bult, kan me ook moeilijk concentreren voor school enzo... loop nog niet achter, maar als ik zo doorga wel.

    duck, je bent superdruk idd! en nog steeds rond de 70 kg, netjes hoor! zat ik daar maar weer, dan was alles al een stuk fijner geweest,.... nou ja, ik ga ervoor!

    fijn dat je dit jaar waarschijnlijk wel vakantiegeld krijgt, super!

    fijne middag nog dames, ik ga zo ff tukken op de bank, ben erg moe, gister naar tina turner geweest, hele dag gestaan daar en laat terug. dan vanmiddag kijken of ik nog even verder kan voor school, net al een uurtje gedaan dus gaat al iets de goede kant op.

    heb het ontbijt en tussendoortje omgewisseld, kwam beter uit, was al laat nl
    mijn lijstje:
    O; 1 beker fruitontbijt (ipv fruit, ben nu bijna overal allergisch voor.... )
    T: 2 beschuitjes vruchtenhagel & 1 beker melk
    L: 3 crackers
    T: 250 gr magere yoghurt & 1 banaan
    A: geen idee nog, denk biefstuk met aardappel uit de oven of chicken tonight, mager in elk geval
    T: niets

    moet ook veel meer drinken merk ik al..... hebben jullie daar ook last van dat dat niet lukt?
  20. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 23-03-2009, 17:23
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    het wordt voor mij een 50% minder vet pizza van ristorante. ik ken hem nog niet, en lang niet alle supers hebben hem.... laatst 1 meegenomen, lekker handig en nog 50% minder ook nog! maak er wat komkommersalade bij, hebben nog een lichte dressing, dus ben benieuwd!

    morgen gaan we kip siam eten en de dag erna teriyaki ivm de lente/bos ui die erdoor moet. erg lekkere wereldgerechten vind ik, vooral teriyaki is erg lekker, en gezond volgens mij.... we doen er biefstuk door, lekker veel champignons, een lenteuitje, hmmmm dat wordt smullen!
  21. tupje schreef | 24-03-2009, 09:08
    Afbeelding van tupje
    Goedemorgen dames

    Heb al twee weken 34 chocoladepaashazen in huis [:|] , geloof me dat is niet gezond voor je geestelijke rust. Ze roepen me gewoon [^o)] , gisteravond zo'n drang om er een te gaan oppeuzelen, maar heb me sterk gehouden en het niet gedaan [A] goed he! Morgen gaat de helft weg, zijn namelijk een onderdeel van de eerste plaats prijzen van het handbaltoernooi, volgende week de rest.

    Klaver hoe vond je de [pi] , welke had je, ik neem altijd de mozarella en dan lekker een bak sla erbij en een klein wijntje. Eens in de zoveel tijd erg makkelijk smullen. De 50% slaat op het vetgehalte, de calorieen zijn alsnog best aan de mep, maar af en toe een prima diner. Net als de wereldgerechten, makkelijk en sommige best smakelijk, maar niet echt sonja proof. Wij hebben wel eens burritos, kip siam en de durum. Maak er dan altijd rijst bij en een salade en gebruik meer groenten erin dan voorgeschreven staat. Je kan ook een bosuitje fijn snijden en gebruiken met wat sla, komkommer en dressing(azijn, peper, zout, zoetstof) makkelijk maar wel lekker. De Teriyaki is ook wel lekker.

    Duck dat is best veel wat je doet nu, qua werk en ook weer 3 maanden je man thuis gehad, wel fijn dat hij weer werk heeft en jullie zijn al over 1/3 van de tijd heen. Super, kan me voorstellen dat je steeds creatiever wordt, hopenlijk zit er voor jullie dit jaar gewoon wat vakantiegeld in, even wat meer ruimte.

    Zo even mijn koffi eop drinken, dan de was ophangen, alvast de macaroni maken voor vavanond, dochterlief halen voor de tandarts, eten met de kids, de kids naar school en de psz en dan zelf ook door naar mijn werk.

    Tot later dus maar weer [;)]
  22. mormel22 schreef | 24-03-2009, 09:16
    Afbeelding van mormel22
    hellep, ik snap er niks meer van.... ik heb jullie net ergens anders gevonden? Waar schrijven jullie nu? Ik ben aangekomen en ook weer druk aan het Sonja-en en doe graag weer even met jullie mee!

    groetjes,

    Mormel
  23. duck1976 schreef | 24-03-2009, 10:40
    Afbeelding van duck1976
    Hoi meiden

    Ik vind het nog een drama hier hoor!!! Nou kan ik weer niet lezen wat jullie geschreven hebben. [:'(]
    Ik ben ook benieuwd of het nu wel op de goede plaats komt. hahaha
    Vanmorgen lekker thuis met de jongste. Hij is zo verkouden!!! Pijn in z'n keel en meteen benauwd natuurlijk. Ik heb hem net maar een waterijsje gegeven, nou dat was feest natuurlijk!! Met het eten gaat het nog goed. Vanavond lekker aan de zuurkool met ananas en hamblokjes.hmmm.
    We gaan er weer voor en we redden het!!
    tot later

    -x-duck

  24. Sonja1234 schreef | 25-03-2009, 19:53
    Afbeelding van Sonja1234
    Dus nu heb ik Club 1256 opgericht.
  25. gebruiker_verwijderd_75 schreef | 18-04-2009, 21:39
    Afbeelding van gebruiker_verwijderd_75
    en hij doet het weer.... ons "oude vertrouwde" topic....

    hopelijk tref ik jullie hier snel weer aan...
    gebruiker_verwijderd_75 wijzigde dit bericht op 18-04-2009 21:43 met 27%
Pagina's:
1 2 3 …109 110 111 Laatste
Zoekwoorden
Type
uitgebreid zoeken

Links

Je volgt deze club nog niet.

Club Chat

Openbare berichten

  • gebruiker_verwijderd_75 roept“ja klopt mormel, sorry da­t ik jullie door elkaar h­aal.... ;)” | 28-03-2009 | 10:16
  • mormel22 roept“Haha Klaver, nu we weer c­ompleet zijn haal je Moss­el en Mormel weer door el­kaar!” | 27-03-2009 | 21:59
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“sorry, ik bedoel natuurli­jk mormel ...... ;)” | 27-03-2009 | 10:33
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“sorry, ik bedoel natuurli­jk mormel ...... ;)” | 27-03-2009 | 10:33
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“inbox werken ze nog aan, ­las ik net mossel :)” | 27-03-2009 | 10:33
  • mossel33 roept“ik denk dat alle oude top­ics er af zijn. alles is ­vernieuwd en er zijn geen­ topics meer maar clubs..­.

    Weet ook ­niet hoe je zou moeten se­lecteren Mormel. vragen b­ij de mods dan maar. Vind­ ik ook handiger hoor, va­n nieuw naar oud.”     | 27-03-2009 | 08:48
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“Ok , haha, toevallig :)
    Zal s kijken ­of ze al eindelijk antwoo­rd hebben gegeven waarom ­ons oude topic het niet d­oet, alhoewel het mij hie­r ook prima bevalt :D”     | 26-03-2009 | 20:09
  • mormel22 roept“nee, heb ik ook al naar g­evraagd bij de modjes” | 26-03-2009 | 19:54
  • gebruiker_verwijderd_75 roept“Volgens mij heb ik geleze­n dat ze daar nog mee bez­ig zijn, dus nog even ged­uld

    Iemand e­nig idee waar je eigen in­box is van de priveberich­ten?”     | 26-03-2009 | 19:52
  • mormel22 roept“o ja, weet iemand hoe je ­de berichten kunt selecte­ren op binnenkomst? Nu st­aan ze van oud naar nieuw­ en ik wil ze graag ander­som, vroeger kon dat maar­ ik zie niet hoe dat werk­t...
    Mormel”     | 26-03-2009 | 19:41

Wie doet wat

Wie hier?

Er is niemand online!

Home
Clubs
Help
En verder...
Tijdschrift Flair