Met...
- 0 volgers
- 0 blogs
- 1 onderwerp
- 0 foto's
- Meest gelezen (14.939x) wie gaat er mee aan "de lijn" in 2009......
- Meeste reacties (297) wie gaat er mee aan "de lijn" in 2009......
Dit onderwerp heeft 297 reacties, en bestaat uit 12 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 12.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 07-03-2009 11:42. \t\t
wie gaat er mee aan "de lijn" in 2009......
- Hoi,
Ik heb grote plannen voor 2009 ! nee niet stoppen met roken (hihi rook niet) maar wel flink afvallen in 2009..[:)]
ik zal mezelf voorstellen:Ik ben 35 jaar, woonachtig bij Eindhoven (N-Br) 1,80 meter lang en weeg 107 kilo (aii schrok me rot zojuist) en draag mt 48 en wil deze zomer (jaja ik heb nog even de tijd, maar moet dan ook nog veel afvallen gezien mijn gewicht) mt 42 dragen.....uitdaging !!!! Wij hebben een dochter van 4 jaar, en hebben in sept de laatste IVF poging afgesloten, dus nu is het tijd voor mijzelf !!! en zo voelt het in vele opzichten, mijn leven gaat weer door... ik ga minder werken (joepie wilde ik altijd al), ik ga op cursus servies schilderen ala Blond, en wil dus gaan lijnen..... en zoek andere die ook goede voornemens hebben voor 2009 !!
Wie doet gezellig mee ?
Liefs Bloempies![[:P]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-4.gif)
- Print deze pagina
297 reacties op onderwerp
- ff update
- Hoi Bloempies, (vrolijke naam
)
Ik doe mee! Ik wil ook flink wat kwijt! Ben 1.72m en weeg 95kg....
2,5 jaar geleden ben ik met Sonja Bakker 12 kg afgevallen. Ik begon met 93kg en kwam net boven de 80kg af.
Toen net voor de zomervakantie gestopt en dat ging heel redelijk. Laatste jaar is er behoorlijk wat bij gekomen en daar baal ik van!
Ik heb drie kids, een drieling van net 9 jaar en ben zelf met hormonen zwanger geworden. In die tijd ook al aardig aangekomen.
Inmiddels gescheiden en een nieuwe vriend sinds ruim 3 jaar en hij heeft twee kids, een jongen van 7 en een meid van 11.
Ik woon in het westen van 't land, maar ben in Waalre opgegroeid, niet ver bij Geldrop vandaan.
Ik ben van plan deze dagen een beetje op te letten, maar tussendoor nog even de lekkere dingetjes in huis op te maken. Zonde om weg te gooien! Maar vanaf 5 januari, als de kids weer naar school zijn, ga ik weer eten a la Sonja Bakker.
Hoe ga jij het aanpakken? Al eerder pogingen gedaan? Ik ben niet van het diëten. Heb er een hekel aan. Leef maar 1 keer en waarom dan jezelf zo uithongeren. Maar met Sonja Bakker vond ik dat uithongeren meevallen en in het weekend mag ik wat meer van mezelf. Dat ging vorige keer ook goed.
Vorige keer was ook de eerste echte dieetpoging. Dit wordt de 2e poging.
Heb je steun van je vriend/man? Mijn vriend deed vorige keer mee en was 8kg afgevallen. Zit er ook ruimschoots weer aan trouwens. Hij gaat ook een beetje mee doen vanaf januari, dus ik kan alle steun verwachten thuis!
Op m'n werk zal het moeilijk worden. Ik werk in de nachtdiensten en dan zijn er meestal allerlei lekkere dingen die 's nachts nog beter smaken....
Fijne avond!
Groetjes Dirgnietje! - ik doe ook mee
- Ha meiden,
Ik doe ook mee!
Het lastige is alleen... ik rook af en toe (vooral tijdens borrels), ik drink soms wat veel (diezelfde borrels) en eet soms ongezond. En ik wil meer sporten. Maar ja, om nu én te stoppen met roken, én te stoppen met drinken, én Sonja Bakker te doen (heb t al eens eerder gedaan) én meer te gaan sporten is niet realistisch.
Mezelf kennende denk ik dat als ik meer ga sporten, ik automatisch gezonder eet en minder rook. Minder drinken weet ik niet. Ik hoef niet per se veel af te vallen (al zou het natuurlijk wel mooi zijn), maar voel me niet lekker bij de hoeveelheden die ik soms wegwerk. Vooral met zoete dingen kan ik geen mate houden, ik eet zo een pak koekjes leeg.
Ik zal ook kort nog even wat over mezelf vertellen: ik woon in Amsterdam, werk in Den Haag. Ben (over twee weken) 25 jaar en net afgestudeerd. Dit is mn eerste fulltime baan, en ik vind het best wennen! Veel van mn wilskracht gaat op aan dit wennen (elke ochtend half zeven op, reizen naar Den Haag, hele dag geconcentreerd werken) en daardoor ben ik soms te lief voor mezelf. Dan denk ik 's avonds: ik heb de hele dag al hard gewerkt, nu kan ik mn fitnessklasje wel overslaan, en mag ik een dubbele chocola muffin voor op de bank. Die knop wil ik omzetten!! Herkennen jullie dit trouwens, dat je te lief bent voor jezelf?
Verder heb ik zo'n twee keer per week borrels na mn werk, en dan eet ik geen avondeten, maar drink wel zes biertjes. Heel ongezond, dus wil mn borrelbezoekjes ook minderen. Ik heb trouwens geen vaste relatie, dus soms ook stormachtige (en energieslopende) avontuurtjes op dat gebied. Met name na de borrels :)
Bloempies, wat goed dat je voor jezelf kiest! Kan me voorstellen dat zo'n IVF periode heel zwaar is. Nu frisse start in 2009.
En dirgnietje, een drieling, jemig wat heftig! Ook heel leuk natuurlijk drie van die jongetjes. Maar kan me voorstellen dat het ook een hele klus is om die kinderen op te voeden (en de kinderen van je vriend wonen ook bij jullie? of niet?).
En Karola, ga jij mee doen met SB of wat is je plan?
Nou meiden, we gaan ervoor in 2009!
Groetjes Tosca - Hoi Tosca,
Wat een heerlijk vrij leven heb je nog! Geniet er vooral van! Maar idd, roken, drinken, snoepen, ... niet allemaal even goed en heel verstandig dat je daar bij stil staat! Ik zou één of twee doelen voor ogen houden om te beginnen en als die eenmaal lopen, dan kun je altijd kijken of je er nog een doel voor jezelf bij stelt! Wat voor werk doe je?
Ik herken het wel, dat 'te lief zijn' voor jezelf. Ik noem het niet te lief, maar te makkelijk denken van mezelf: zo van: ach, wat kan die ene zak chips in de week nou uitmaken. Echt veel snoepen doe ik niet namelijk. Maar een of twee keer in de week, dan neem ik een zak chips of een pak koeken of een reep chocola (liefst de bon bon bloc puur). En met het avondeten: ach, nog een klein beetje...en nog een beetje, het is zo lekker. (ik kook geen dingen die ik vies vind, hahahaha..... Maar alles bij elkaar opgeteld is het toch een hele boel extra wat je niet nodig hebt.
Een drieling valt best mee met de zwaarte hoor. Vind het wel vooral nu moeilijk met het opvoeden. Ze zijn net 9 geworden... De verzorging van drie baby's bijvoorbeeld, was minder heftig. Het zijn twee jongens en een meid trouwens. Kids van m'n vriend zijn vooral in weekenden en vakantie bij ons. Maar dat gaat met z'n allen wel heel goed!
Ga je SB uit een boek doet of online? Je schrijft dat je niet veel kwijt hoeft. Wil je wel wat kilo's kwijt of gaat het vooral om een gezondere levensstijl? Al een datum in je hoofd wanneer je gaat beginnen? Ook vanaf 5 januari of al eerder?
Groetjes Dirgnietje - Hallo allemaal,
Ik wil graag meedoen met jullie. Ik zou me even voorstellen, ik ben 34 jaar getrouwd en heb een dochter van 3 jaar. Ik ben 1.70 meter en weeg 98 kilo. Ik wil in 2009 echt afvallen. Ik weet dat ik me veel beter voel als ik minder weeg. Voor de geboorte van mijn dochter ben ik ooit 19 kilo afgevallen, maar daarna heb ik nooit meer echt een poging ondernomen. Ik heb nog nooit op een forum 'gezeten', maar ik hoop dat ik voor jullie en jullie voor mij een steun kunnen zijn komend jaar.
Ik ben momenteel bezig met de opleiding PABO, om lerares in het basisonderwijs te worden, dit bevalt me goed. Door het vele studeren en achter de computer zitten ben ik sinds augustus nog meer aangekomen. Ik wil afvallen door gewoon te eten, dus zonder te snoepen. Door 6 keer per dag te eten (ontbijt-fruit-lunch-fuit/peperkoek-1 bord avondeten- yoghurt/fruit), daarnaast wil ik elke dag een half uur bewegen/sporten. Verder ben ik verslaafd aan cola light, dit wil ik gaan beperken tot twee glazen per dag. Ik heb nu bijna geen lekkers meer in huis, dus vrijdag ga ik beginnen.
Ik wens jullie allemaal een fijne jaarwisseling. Veel succes met de voornemens voor 2009, dit wordt ons jaar!!!!!!!!! - Hallo allemaal,
Ik wil ook graag met jullie clubje meedoen. Ik wil het boek van Sonja Bakker gaan volgen. Wel al eerder gedaan en toen 8 kilo kwijt geraakt, maar dat zit er inmiddels al na twee jaar weer aan. Ik ben een enorme snoepkont en kan echt snaaien. Verder ben ik ook verslaafd aan colalight. Ik wil dit beperken tot 4 glazen per dag, dit is ook de richtlijn van SB. Ik weeg nu ongeveer 85 kilo en ben 1.71. Vrijdag wil ik beginnen niet meer te snoepen. En vanaf maandag echt het SB weekplan te gaan volgen. Ik wil zeker onder de 80 kilo komen, maar 't liefst rond de 72 kilo komen. Ik ben 36 jaar. Verder ben ik lid van een sportschool, ga nu een keer in de week met vriendinnen Body Vive, spinnen of fitness doen. In het nieuwe jaar wil ik echt gaan proberen twee avonden te sporten.
Fijn om zo via dit forum wat steun te vinden! Welke dag gaan we wegen en maken we dan ook zo'n schemaatje? Ik zou het liefst op maandagochtend wegen.
Allemaal een fijne jaarwisseling toegewenst en een gezond 2009 !!!
Groetjes, Miranda - Hoi hoi,
Allereerst voor allemaal een heel liefdevol, gelukkig en gezond 2009!!!
En we gaan er met z'n allen tegen aan om wat kilootjes kwijt te raken!
En welkom Eikkid en Miranda! Hoop dat we allemaal veel steun aan elkaar zullen hebben. Want op moeilijke momenten is het fijn als je je verhaal kwijt kunt bij mensen die weten wat je door maakt.
Een goede idee van een schemaatje Miranda. Weet jij hoe je dat maakt? In excel?? Ben zelf niet zo bekend met excel. Maandag als weegdag is een goed plan! Wat denken de anderen daar van?
Eikkid, wil je dagelijks het zelfde ritme aanhouden met eten? Het schijnt dat afwisseling in het patroon beter is, dan elke dag hetzelfde soort voedsel te eten. Weet niet of het echt zo is hoor. Heb het zelf wel ervaren dat het makkelijker is als je telkens weer wat anders eet en dat je niet in een vast patroon raakt.
Ik zou niet elke avond een tussendoortje nemen. Je kan beter je glas cola bewaren tot de avond. Dan heb je trek om wat te nemen en dan is een colaatje light een welkome geoorloofd tussendoortje, zonder dat je extra caloriëen binnen krijgt. Het vult wel eventjes en je hoeft je niet schuldig te voelen.
Succes allemaal!
En zoals Eikkid al zei: dit wordt ons jaar!!!
Groetjes Ingrid - hoi hoi,
ik wens iedereen een gelukkig, gezond en super-afval 2009 !!!
als het kan zou ik ook nog heel graag met jullie mee willen doen. ik heb al tig pogingen gedaan, maar het wil elke keer niet zo lukken om door te zetten. maar ik ben nou van plan om 2009 mijn jaar te laten worden. ik heb al eens eerder bij een forum gezeten, en heb het idee dat het toen beter ging, dan dat ik t alleen moet doen.
ik ben 29 jaar en woon in friesland, ik weeg geloof ik 130
op het moment. is de laatste tijd goed de verkeerde kant op gegaan.
de volgende keer zal ik wat meer over mezelf vertellen....
groetjes - Hallo,
Ik wil me graag aansluiten. Mijn naam is Patricia en ik ben nog 5 dagen 30 hahaha. Ik wil graag in eerste instantie 20 kilo kwijt maar mijn streefgewicht is 75 dus moet ik eigenlijk 25 kilo kwijt. Ik weeg nou rond de 100. Ik ben in 2007 heel veel afgevallen met het Sonja Bakker dieet en ga dit nou weer proberen. Ik ben moeder van een dochter van 5 en een zoontje van 5 maanden. Het zijn ook nog voornamelijk zwangerschapskilo's maar heb er tot op heden nog niet heel veel aangedaan om ze kwijt te raken. Maar daar gaat nu verandering in komen. Ik heb op het moment ook nog maat 48 en wil heel graag naar de 42.
Succes allemaal.
Groetjes PatriciaThe greatist things in life are free - Hallo,
Mag ik ook nog gezellig mee doen met jullie?
Ik stel mij dan gelijk ook maar voor. Mijn naam is Manon, ben 28 en woon samen met mijn vriend en onze 3 katten. Wij gaan op 27 mei trouwen en voor die tijd wil ik nog graag wat kilo's kwijt. Ik ben 1,72 lang en weeg denk ik ook zo rond de 130 kilo... We hebben geen kinderen, maar zijn wel druk aan de klus dus daar kan verandering in komen dit jaar ;)
Ik werk full time op een uitzendbureau als consulent. We wonen trouwens in Een, niemand kent het... Maar het ligt in Drenthe.
Ik ben lid van de sportschool, maar daar ben ik al een paar maanden niet meer geweest. Shame on me... Mijn doel is: sporten en het snoep laten staan.
Ik ben zelf niet zo van de schema;s. Jullie mogen mij erin zetten maar ik beloof niet dat ik het wekelijks zal bijwerken. Ik ben op dat gebied een warhoofd en zit dan al in de auto en bedenk mij dan dat ik mij had moeten wegen... Maar ik ga uiteraard mijn best doen ;)
Liefs Manon - Hoi Manon en Patricia!
Hoe meer zielen, hoe meer steun in dit geval! Welkom zou ik zeggen!
Patricia, ga je het online programma volgen of via het boek van Sonja Bakker? Ik heb me op gegeven voor het online programma en vindt de website ook erg goed met z'n forum en mogelijkheden.
Manon, ga je alleen het snoepen laten staan en sporten of ga je verder ook nog een dieet volgen?
Succes!!!
Groetjes Ingrid - Hallo allemaal,
Wat gezellig dat we al met zo velen zijn! Ik ben vandaag begonnen, eerst een paar dagen losse dag menu's uit een boekje van Sb wat ik ooit bij de Miss Etam heb gekregen. Vandaag actief bezig geweest met opruimen in huis. M'n man was vrij, zo had ik geen kans om iets extra's te gaan eten. Voor mij wel even goed, 't ging goed zo de eerste dag. Aan het veel water drinken moet ik echt weer even wennen.
Ik wil wel 't schemaatje maken en bijhouden. Dan ga ik ervan uit dat we maandagochtend gaan wegen. Ingrid, ik ben wel benieuwd hoe het online programma je bevalt. Ik heb er ook aan zitten denken, maar ga 't eerst proberen met de boeken. Zijn de weekmenu's die jij krijgt anders en echt op de persoon afgesteld?? Bij mijn sportschool hebben ze ook een programma, maar dit kost wel 150 euro voor 10 bijeenkomsten, 10 weken, naast de kosten voor het sporten. Voor zo´n bedrag kan je ook veel andere leuke dingen doen.
Succes allemaal!
Miranda - Hoi Miranda (en anderen uiteraard!)
Wat goed dat je vandaag al begonnen bent!! Fijn dat je positief bent over de eerste dag!
Water drinken met dit koude weer kost mij ook moeite. Het water uit de kraan is zo koud! In de zomer zou het zo koud uit de kraan moeten komen! Dan is het water drinken een welkome verfrissing.
Het online programma is op de persoon afgestemd, zeggen ze, maar ik denk dat ze een aantal 'programma's' hebben en dan kijken welk programma het best bij een persoon pakt. Want als je onderling vergelijkt, dan zijn sommige dagen gewoon hetzelfde.
Moet wel zeggen dat ik 2,5 jaar geleden (toen ik ook het online programma volgde) veel minder mocht eten dan wat ik nu komende week mag. 2,5 jaar geleden mocht ik bijvoorbeeld een bakje yoghurt en een glas water als lunch of ontbijt. Nu mag daar een cracker bij EN een boterham EN een glas jus d'orange. 2,5 jaar geleden mocht ik VEEL MINDER eten dan uit het boek. Nu mag ik VEEL MEER eten dan uit het boek. (eerste boek wat ik dan vergelijk)
Dat vind ik wel raar, maar denk dat het komt door al het commentaar op het dieet van SB, dat het een crash dieet is enzo. Ik laat hier en daar gewoon wat weg, want met die menu eet ik veel meer op sommige momenten dan gewoon. En ik at altijd al redelijk gezond met ontbijt en lunch.
Ik kan wel m'n persoonlijke voorkeur aan de helpdesk aangeven en daar wordt dan echt rekening mee gehouden. Als ik bv ga uit eten in een week, dan wordt de rest van het menu daar op afgestemd. Ook als ik vind dat het teveel of te weinig is of als ik ergens moeite mee heb, dan kan ik dat aangeven en wordt dat ook aangepast zonodig.
Dat bij de sportschool vind ik een hoop geld! Ik heb nou voor 65 euro 8 weken de online menu's. En een half jaar toegang tot de website voor steun. Ik wil na deze 8 weken de menu's van 2,5 jaar aanhouden als ik ze nog van m'n oude computer af krijg.
Hoe vaak ga je naar de sportschool om te trainen?
Wat fijn dat je dat schemaatje wil maken! Wil het ook doen, maar dan zou het in word moeten en misschien kun jij het in excel doen, wat dan uiteindelijk makkelijker is? Ik vind maandag een goede weegdag. Dan nemen we maandag als startgewicht?
Succes!
Groetjes Ingrid - hallo allemaal,
ik wil ook graag met jullie meedoen. ik ben niet echt te zwaar, maar wil wel iets kwijt en net als Tosca vooral wat gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. ik wil vooral minder snoepen (en minder ijs, chips etc ;) ) maar niet teveel matigen met het gewone eten. ik werk in het onderwijs, hartstikke leuk werk, maar kost me ook wel veel energie, en daarnaast maak ik lange dagen omdat ik met het openbaar vervoer reis, en ik wil niet van mijn stokkie gaan van de honger. o ja, ik fiets 3-5 dagen per week 14 km, dus wat dat betreft moet t hopelijk wel goed komen.
groetjes Rebecca - hallo hallo allemaal,
zou ik ook met jullie mee mogen doen.... ik heb even snel de gewichten van iedereen bekeken en dat bevalt me wel in de zin dat ik er beter tussen pas dan op vele andere clubjes hier.
mensen die 65 wegen en graag naar de 58 willen heb ik niet zo veel mee als je ruim 100 weegt.. hebben jullie dat ook ???
als ik nog mee mag doen lees ik het wel dan zal ik iets meer van mezelf vertellen ....
groetjes
paulien - Kan ik me ook nog aansluiten? Ik ben het nu echt zat, aangezien de weegschaal nu toch echt naar de 100 wijst... :(
Even voorstellen: Ik ben Ilse, 24 jaar, en woon samen met mijn vriend en 2 pleegkatten in de mooiste stad achter de duinen. Vanaf mijn 16e zijn de kilo's er echt aan gaan zitten... Dit door het overlijden van mijn vader op mijn 15e, het hebben van een relatie die echt niet goed voor me was, en problemen met school en studiekeuze. Toen op mijn 19e gaan studeren, en tja, dat bier zet ook wel aan en het op jezelf wonen zorgt nou ook niet voor een gezonde leefstijl!
Nu dus tijd om het roer om te gooien! Ik heb een geweldige vriend, en we zijn nog niet zo heel lang samen, maar wel lang genoeg om te weten dat hij HET is voor me, en om maar alvast goed in mijn vel te zitten (letterlijk) voor het geval hij toch echt een keer op zijn knieën gaat, wil ik nu van de 100 kilo naar de 75 kilo. Dus ook 25 kilo eraf! Hoe ik het ga doen, weet ik nog niet. Momenteel kamp ik met een knieblessure, maar ik mag al wel zwemmen en onder fysio begeleiding sporten. In ieder geval gaan de snoepjes, koekjes en sjippiez en dergelijke de deur uit! En ga ik nu echt VEEL meer water drinken, want dat doe ik echt te weinig!
Rest mij nog iedereen een top 2009 te wensen!! Op naar een goed passend velletje en een gewicht om je goed en gezond bij te voelen!"Life is what happens to you while you're busy making other plans."
- John Lennon - - Ik heb een begin gemaakt met het schemaatje.
Als maandag onze eerste echte weegdag wordt, pas ik 'm aan. Ik heb 'm toch ook in word gemaakt, ben ik toch wat handiger in als met exel.
Willen jullie dingen weg, of andere dingen erbij, dan hoor ik 't wel.
Geweldig dat we met z'n grote groep het jaar gezond willen beginnen!!
Naam
Lengte
Start gewicht
Afgevallen tot
nu toe
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Bloempies
1.80
107
Ingrid
1.72
95
Eikkid
1.70
98
Elcamo
130
Patricia
100
Manon
1.72
130
Paulien
100
Rebecca
Tosca
Ilse
100
Miranda
1.71
85 - Hallo meiden.
Ik doe graag mee, begin 5 jan serieus met lijnen.
Voor het eerst in mijn leven Sonja Bakker.
Week nu zo'n 90 kilo dus kan wel wat af. Andere forums heb ik ook wel eens meegedaan maar dan waren de meeste meiden al super slank 60 kilo en zaten ze nog te praten over lijnen en waren blij dat ze een halve gram waren afegevallen, ik wil serieus zo'n 15 kilo kwijt.
Ivm internet problemen komende tijd moeizaam aanwezig maar mag ik meedoen????
Gr Ladyniet zeuren, LEEF!!! - Hai Meiden,
Ik, 29 jaar, doe graag met jullie mee! Ik ben het echt heel erg zat. Ik ben deze maand begonnen met sporten...en wat blijkt, ik vind het leuk! Nooit van mezelf gedacht. Ik had een behoorlijke sportschool-drempel-vrees :)
Ik weeg momenteel zo´n 99kg (ik heb 12 kg meer gewogen), bij 1.65 cm is dat dus echt veel te veel. Mijn bmi is momenteel 36,4 en mijn streven is een bmi van 30, dat is ongeveer 80 kg.
Groetjes Lieke - Goedemorgen allemaal!
Lady, Ilse, Paulien en Lieke, welkom bij ons clubje! Krijg er steeds meer vertrouwen in!
En ja, wat jullie ervaren, dat sommigen om 5kg op dieet gaan, daar voel ik me ook niet prettig bij. Als je die mensen ziet, dan ben je bij wijze van al jaloers op hun slanke uiterlijk. (nou ben ik niet direct jaloers, want ik weet zelf wat ik heb en niet heb en ben redelijk gelukkig en daar kun je bij anderen alleen maar naar raden en dat staat los van het gewicht) Ik snap best dat deze mensen soms ook gewicht willen verliezen, maar het is een heel andere verhaal, gevoel, streven, enzo om van een groot gewicht een flink aantal kilo's te gaan verliezen. Als je hier naar de gewichten kijkt, dan zitten we toch allemaal veel te hoog met ons gewicht.
En dat schept een band! En daarom zullen we elkaar hopelijk goed kunnen steunen en tips geven.
Miranda, wat een mooi schemaatje! Misschien nog een ideetje om onze BMI's erbij te zetten? '
Fijne zaterdag allemaal!
Groetjes Ingrid - Hallo allemaal!
Mag ik me ook bij jullie aansluiten?
Het wordt echt tijd mijn gewicht eens aan te pakken. Ik zat al eerder op het forum en dat hielp me wel, maar er was weinig animo en het dutte in.
Ik ben 29 jaar en woon alleen (nou ja, met mijn 2 katten). Ik weeg 109,5 kg. Het begint me echt in de weg te zitten, ben de laatste maanden weer een paar kilo aangekomen en nu zitten mijn broeken behoorlijk strak. Ik weiger een maat groter te kopen, er moeten gewoon kilo's af!
Ik ben gister begonnen. Ik wil gewoon gezonder eten, vast patroon en elke avond koken. Ik ben vooral veel aangekomen door het onregelmatig eten en veel snoepen. Zoet is echt mijn valkuil, vooral chocola! Verder moet ik ook meer sporten (1x per 3 weken is natuurlijk niet voldoende) Ik ga proberen 2x per week te gaan.
Vol goede voornemens dus, ik hoop dat het met jullie steun nu ook echt gaat lukken!!!
greetz Izzie - super zeg, dat schemaatje, ziet er mooi uit !!!
ik doe dit weekend nog niet zo mijn best en eet nog lekker even waar ik zin in heb. ik heb zopas boodschappen gedaan en ga maandag er tegen aan. de eerste 4 weken ga ik de weekschema's van sonja doen uit het nieuwste magazine van sonja. het zijn wat strengere weken. dus ik hoop dat het wat zonden aan de dijk zet.
veel succes allemaal!!
groetjes - Ha meiden ,
Goed plan om hier een schemaatje bij te houden, ik zou ook graag mee willen doen !
Ik ben 36 , woon in Rotterdam samen met mijn vriend en poes , ben 1.73 lang en weeg 122
kg. Ik ben van plan om via weight watchers af te gaan vallen en ga daar a.s. dinsdag mee starten omdat ik dan de eerste meeting heb. Het lijkt me fijn om ook hier steun te vinden en te geven !
groetjes Ravyn
Dit onderwerp heeft 297 reacties, en bestaat uit 12 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 12.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 07-03-2009 11:42. \t\t
wie gaat er mee aan "de lijn" in 2009......
Club Chat
Openbare berichten
Geen berichten gevonden.
Wie doet wat
- Er is nog geen activiteit geweest...
Wie hier?
Er is niemand online!


