5 kilo afvallen
Wie doet ermee. 5 kilo afvallen met elkaar.
- Beheerder: Faith-anne
- Thema's en emoties: lijnen, relaxed
Met...
- 10 volgers
- 2 blogs
- 1 onderwerp
- 0 foto's
- Meest gelezen (102x) Wat kilootjes afvallen zonder veel te kunnen sporten
- Meeste reacties (0) Wat kilootjes afvallen zonder veel te kunnen sporten
Dit onderwerp heeft 81 reacties, en bestaat uit 4 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 4.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 09-11-2011 20:40. \t\t
Start met 5 kilo afvallen
- hai,
Nou ik wil graag mee doen. Want het begint mij ook weer dwars te zitten al die overtollige kilo's.
Misschien dat we elkaar ook kunnen ondersteunen met het naar een sportschool gaan. Ik ben sinds juni lid maar ben maar drie weken geweest.
groetjes,
Blakarosoe- Print deze pagina
81 reacties op blog
- Hoi Meiden,
Ik ben al een paar maanden bezig met afvallen. En ben nu 5 kg kwijt. Echt heerlijk is dat. Alleen de laatste weken wilt het niet meer lukken. Echt balen is dat, Maar ik blijf gewoon volhouden. Want dat is natuurlijk wel erg belangrijk. En ik wil er nog wel meer vanaf hebben.
Meiden succes ermee!
Groetjes, Bianca - He hallo,
Nou begonnen hoor... hopelijk gaan we snel wat zien..
Super voor jou bianca dat de eerste kilo er al af zijn.. en hopelijk kan je weer doorpakken..
En blakarosoe.. we gaan er samen tegen aan!!
Liefs03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - Hey meiden,
Hoe is het met de start van het afvallen gegaan?
Ging dat een beetje of was het meteen al zwaar?
Succes ermee!
Groetjes, Bianca - Hey Bianca,
Nou bij mij gaat het wel goed, merk alleen wanneer ik vrijd ben het moeilijker heb..
Het sporten is eigenlijk nog niet begonnen ;)
Mis alleen een beetje de steun.. had verwacht dat er meerdere zouden reageren.. had toch iets makkelijker geweest!!
liefs03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Heb het even zwaar.... net 2 chocolad`tjes op... en 2 dropjes..
spijt spijt spijt..03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - Dat gaat zo natuurlijk niet echt goed, hé!!! haha. Dan vanavond dus op de gezonde toer
![[:D]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-2.gif)
En dat wel natuurlijk doen, want anders komt het niet goed. En ga je deze week nog sporten?
Wat voor sport doe je eigenlijk? - Hey Meides,
Ook ik ben aan de lijn al 4 weken :-) Daarnaast heb ik me ook aangemeld op de sportschool. Tot nu to goed bezig! Maar inderdaad een beetje steun zou leuk zijn!
Zijn jullie met een speciaal dieet bezig of is het gewoon van alles een beetje minder??
Liefs, - Hey Mureen en andere meiden,
Ik ben niet echt met een dieet bezig. Ik let wel op de calorieen. En hou het ook bij op voedingswijzer.nl en dan caloriechecker. Dit is voor mij een handig hulpmiddeltje. Zodat je kan zien, hoeveel calorieen ergens inzitten en hoeveel soorten vetten. En let ook met eten, van wat ik eet.
Ik heb nu 2 weken vakantie. Dus het zal allemaal iets lastiger worden, maar ik hoop na mijn vakantie weer meer resultaten te krijgen. Ben al een aantal maanden bezig en ben 5 kilo afgevallen. Maar laatste weken gaat het erg moeizaam. Volgende week ben ik van maandag t/m donderdag een paar dagen weg. Maar dan ga ik gewoon even genieten. Maar verder wil ik er zeker op letten. En ik hou de moed erin.
liefs - Hey bianca,
Lekker dat je vakantie heb!! Waar ga je naar toe? In de vakantie is het wel lastig hoor om te lijnen, dan moet je veel dicipline hebben. Maaarre goed dat je al 5 kilo kwijt ben, Top!!
Geniet lekker van je vakantie!
liefs - Hey Mureen,
Ik ga volgende week lekker scheveningen. Lekker op het strand. Dus ik hoop maar dat het net zo mooi weer is als nu. Dan bof ik wel. Ik heb een hotel geboek. en ga die donderdag naar ciske de rat. En verder gewoon genieten! En misschien den haag nog in. Ik zie het wel. Heb er in iedergeval onzettend veel zin in.
liefs - Hey
schiet inderdaad niet echt op nee.. echt erg.. me tweede dag.. Maar oke.. laten we het houden op een opstart probleempje.. ;)
sporten.. mmm ik tennis en een keer in de week fitness.
Meer eigenlijk niet, en ook niet echt een speciaal dieet gewoon opletten...
Maar inderdaad met dagjes en vakantie.. gewoon lekker genieten hoor meiden!!03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - succes vandaag weer met opletten meiden en probeer zo weinig mogelijk te snoepen
Wel goed faith-anne dat je erbij sport. Dat kan toch altijd meehelpen! - Hey meiden,
Vroeg me af of jullie nog een plaatsje vrij hebben??
Ik zal effe wat over mezelf vertellen... Ben 25 jaar en heb een zoontje van 7 jr en eentje van 8 weken. Ben dus pas bevallen en wil de overgebleven kilo's kwijt! Woog voor mijn eerste altijd rond de 59kg en daarna jaren lang 56kg. Maar de laatste 2 jaar begon ik rond de 60/62kg te zitten en toen ik vorige jaar juli ook nog is met de pil stopte, kwam ik ineens rond de 66kg te zitten... Toen raakte ik zwanger en woog op de laatste dag van mijn zwangerschap ongv 84kg! Nu 8 weken later weeg ik 72a73kg en wil ik op zijn minst 10 kg kwijt!! .. maar eerst de 6 kg die er nog van de zwangerschap aan zitten. Ik ben trouwens 1.66 cm lang.. ...De laatste weken willen de kilo's er niet echt af ondanks ik thuis sport en gezond en regelmatig eet. ..denk dat mijn lichaam nog in de war is ofzo...
Ik hoor wel of ik mee mag kletsen
Liefs - Hey Tasja,
Natuurlijk mag je mee kletsen! Welkom bij de club! Wat goed dat je al wat zwangerschapskilos er af hebt. Kan me wel voorstellen dat het soms lastig is. Ik zit ook in die periode van dat de kilo's er niet van afwillen terwijl ik wel op het eten let. ik ben 1.68cm lang en weeg nu 68 kilo. Er zijn bij mij al 5 kilo eraf. En zou graag nog wat er afwillen hebben. Alleen de laatste tijd gaat het dus erg moeilijk. Ik heb nu 2 weken vakantie, dus let er nu iets minder op en volgende week 4 dagen lekker naar scheveningen. Maar daarna hoop ik echt dat het weer beter zal gaan.
Succes met afvallen!
Liefs - Hoe meer zielen hoe meer vreugd... Of steun toch..
Leuk dat je er bij bent gekomen Tasja..
Gister was weer een moeilijke dag.. jemig wat kan het toch irritant zijn al die lekker dingen.. ;)
Vandaag weer op de weegschaal en 4 ons zwaarder als gsiter.. helpppp
En had nog wel gesport..
Nou we zullen het zien..
Vandaag een nieuwe dag.. met een boterhammetje en een appeltje als ontbijt..
succes meiden..
liefs03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - Hey meiden,
En hoe is het de eerste week gegaan voor jullie met afvallen? Ging het moeilijk of gemakkelijk?
Zo te lezen had je het behoorlijk moeilijk deze week, Faith-anne. Werk je ook of ben je veel thuis. Ik merk wel nu ik 2 weken vakantie heb, en veel thuis ben het lastiger is dan als je werkt. Dan eet je toch minder, merk ik. Moet ik ook zeggen dat ik er deze week iets minder op heb gelet. En volgende week ga ik gewoon genieten. En daarna weer beter op letten.
Ik zou niet elke dag op de weegschaal staan. Daar wordt je dan denk ik een beetje gestrest van. Doe het gewoon 1x per week s'ochtends vroeg op een vaste dag en tijdstip. Ik doe het elke vrijdagochtend.
Deze week was ik iets aangekomen. Wat ik nu ook trouwens niet zo gek vindt. Zal volgende week net zo zijn denk ik. Maar daarna...
Meiden succes verder! En tot eind volgende week!
Liefs - Hoi,
Ja, dank je.. Ik schrijf ook mee op een andere topic, maar daar zijn ze niet zo actief jammer genoeg. Zoals ik al zei, eet en beweeg ik al een tijdje weer goed en valt niet af enben soms zelfs ineens zwaarder. Ik snap het niet hoe dat komt! ...vind het echt irritant, want zo krijg je er minder zin in. Vandaag was ik bijvoorbeeld ineens 2kg zwaarder en mijn weegschaal klopt echt. .. Had gister wel gedronken, dus dat zal het wel zijn! ..en ik weet zeker dat ik sowieso niet aangekomen kan zijn. Ik hoop deze week echt is resultaten te zien!!
Bianca, ook wel lekker dat er al 5kg vanaf zijn. Hoe lang heb je d'r over gedaan? Ik weet wel dat het na een tijdje steeds iets langzamer gaat. .. en dan ineens is er weer wat vanaf.
Faith, soms is het gewoon de voedsel dat nog in je lichaam zit en kan soms wel ineens een kg schelen. ..vooral als je niet helemaal leeg bent op dat moment, zeg maar. Bovendien weegt spiermassa zwaarder dan vet. Als je gewoon zo door blijft gaan, krijg je ineens resultaten te zien waar je op wachtte,
Hebben jullie trouwens ook een schema?? - Hey Meiden,
Tasja, vervelend dat je door een beetje drinken meteen 2 kg zwaarder bent, irritant lijkt me dat. Ik hoop voor je dat je snel wat afvalt. Succes met het volhouden en afvallen. En hou de moed erin!!!
Ik heb 2 maanden gedaan om 5 kilo af te vallen. Daar was ik ontzettend blij mee. Ik heb het wel eens eerder geprobeerd om af te vallen alleen toen lukte het helemaal niet. Maar nu sta ik ook stil, dus hopenlijk val ik binnenkort weer af. Het wordt denk ik wel steeds lastiger. Maar ik probeer het wel vol te houden.
Ik heb geen schema. Of bedoel je meer zo'n schema met z'n allen wat we op deze forum kunnen maken. Want dat is ook wel grappig en misschien wel motiverend. Van wat je nu weegt, streefgewicht, hoeveel je bent afgevallen per week en afgevallen bent in totaal, lengte, enz.
Meiden succes deze week met afvallen en tot over 4/5 dagen! Ben morgen lekker met vakantie!
Liefs - Hoi,
Ja, denk dat het meeste vocht is ofzo... ..maarja 't is toch irritant om te zien! Volgens mijn huisarts komt het door hormonen (zwangerschap enz) waarvan mijn lichaam nog in de war is. Ik zal het wel zeker volhouden, maar heb soms de neiging om te gaan dieten, zodat het wel opschiet.
Als je er twee maanden over doet, weet je wel zeker dat het er ook afblijft. ..dus veel beter dan eigenlijk. En het gewicht zal wel ineens weer gaan dalen hoor! Dus zeker volhouden met wat je doet!!
Ja, inderdaad zo'n schema ja... Want ik zou het ook erg motiverend vinden, als ik eerlijk ben. Je gewicht, je doel, BMI desnoods en wat je tot nu toe bent afgevallen. Weet niet wat de anderen vinden..? Fijne vakantie trouwens!! - Hey,
Schema lijkt mij een goed plan!!
Om nog gemotiveerder te zijn.. ;)
Bianca geniet lekker van je vakantie..
Liefs03f32fb7c93eaed9f06aa970a9a065eb - Hoi...,
Weet er iemand hoe je zo'n schema maakt? Bij mij is het eten en sporten gister erg goed gegaan. Goed en gezond gegeten en 45 min cardio gedaan en 30 min besteed aan armen, benen en buik. Het eten vandaag gaat tot nu toe ook nog goed, en hopen dat ik later tijd heb om te sporten. ...en hopelijk eind deze week wel wat resultaat!! - Hoi,
Hoe gaat het met jullie?
Gister gelukkig de hele dag volgehouden en zelfs 45 min buik, benen en armen gedaan en 60 min cardio, Alleen woog vandaag effe en weer een kg hoger dan de dag ervoor. Snap het echt niet! Weet dat je niet zo snel resultaat ziet, maar ben langer bezig en in een dag aangekomen, lijkt me ook weer sterk! Pffff... Erg irritant af en toe!! Maarja vandaag gewoon weer verder gaan! - Heej hoi,
Ik sluit mij graag bij jullie aan....
ben nu 3 weken bezig en ben nog maar 1kg afgevallen gaat niet echt snel pfff
Nou ik zal ff mijn spotkleren aandoen...joggen
groetjes marieke - Hey,
Ankie, welkom! Ik ken het gevoel, ik sta al weken stil.. Gaat niks meer vanaf terwijl ik goed eet en sport! Voor mijn zwangerschap werkte het op deze manier altijd heel goed, maarja zal wel door de hormonen komen...
Gister weer goed gegeten maar verder niet gesport, maar vandaag weer wel! Heb net al een 1,5 uurtje gewandeld met de kleine, dus komt goed.
Dit onderwerp heeft 81 reacties, en bestaat uit 4 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 4.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 09-11-2011 20:40. \t\t
Start met 5 kilo afvallen
Club Chat
Openbare berichten
Geen berichten gevonden.
Wie doet wat
- Veetje_B heeft een forum onderwerp geplaatst in 5 kilo afvallen08-05-2012 | 22:42
- Bianca26 heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-11-2011 | 20:40
- LOVExxx heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-11-2011 | 16:32
- LOVExxx heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-11-2011 | 16:30
- LOVExxx heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-11-2011 | 16:29
- Fran Teledieet heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen13-07-2010 | 20:41
- Bianca26 heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-07-2010 | 00:34
- Fran Teledieet heeft gereageerd op een blog in 5 kilo afvallen09-07-2010 | 00:09
Wie hier?
Er is niemand online!